为什么需要忌口益生菌？
益生菌虽然是有益的微生物，但并不是每个人都适合食用。如果身体内已经存在足够数量的益生菌，进一步补充可能会导致不必要的反应或不适。此外，某些人群如系统脆弱、患有特定或正在服用某些等，也容易受到益生菌过量摄入的影响，因此需要注意忌口益生菌。
患有特定需要忌口益生菌
对于一些人身体健康状况较差的人，比如存在肠胃、力减弱、性等，过量摄入益生菌很可能会加重。下面是具体哪些需要忌口益生菌：
慢性患者
慢性患者包括溃疡性结、克罗恩等肠道患者。这些会导致肠道的不断持续，过多的益生菌会加重症状，增大情反弹的风险。
力低下者
对于一些力低下的群体，包括患有HIV、症、自体等的患者，需要对益生菌摄入量进行控制。这些群体身体系统功能较弱，摄入过多的益生菌可能会引发患部位，导致的发生。
性患者
一些性的患者比如、等，存在超敏反应，摄入过多益生菌可能会引起超敏反应，引发症状。
同时服用某些需要忌口益生菌
益生菌同某些同时服用可能会发生相互作用，影响疗效甚至诱发不良反应。因此，在服用某些期间，需要特别注意忌口益生菌。
抗生素
抗生素是一种能杀死的，但同时也会破坏肠道内的益生菌，抑制益生菌的增长。因此，与抗生素同时服用益生菌补充剂，可能会干扰的疗效。建议在使用抗生素后再考虑摄入益生菌，以避免对肠道内健康微生物的破坏。
抑制剂
抑制剂是一类能够抑制系统功能的，如移植患者常用的环孢素等。摄入益生菌可能会增强系统的活性，与的作用形成冲突，从而降低的疗效。
心
某些心的，如贝那普利、福辛普利、洛卡特普等，摄入益生菌会使中的黄嘌呤酶抑制增强，导致心的疗效下降，甚至出现不良反应。
总结
益生菌虽然是有益的微生物，但并不是每个人都适合食用。对于某些人群如身体已经存在足够数量的益生菌、系统脆弱、患有特定或正在服用某些等，需要注意忌口益生菌。尤其是在服用某些期间，避免与益生菌同时摄入，以免出现相互作用影响疗效。
益生菌对生存环境要求严格，因此要有足够量的益生菌，选择益生菌首先就要看它的活菌含量高不高才行，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒益生菌含量高达两万亿，可以充分的达到以量取胜，让更多的益生菌在肠道内生存下来。卓岳宜君素益生菌配料干净，只含有16种益生菌，9种益生元，是购买益生菌时的不二选择。
