益生菌用舒化奶代替，照样有效
益生菌是一种对人体健康有益的微生物群体，能够调节肠道菌群平衡，促进营养物质的吸收和代谢，增强系统功能。为了维持人体肠道菌群的平衡，许多人选择补充益生菌。然而，很多人不喜欢吃酸奶或酸奶容易过期变质，这时候可以选择用舒化奶代替，益生菌照样有效。
什么是舒化奶？
舒化奶，也称乳清蛋白饮料，是一种经过特殊工艺处理的乳制品。它是通过将牛奶中的蛋白质和脂肪分离出来，只留下乳清，并添加少量的酸味剂、甜味剂和稳定剂等进行加工而成。舒化奶的口感比牛奶更清爽，更易消化，也更容易吸收。
舒化奶与益生菌的结合
舒化奶具有易消化、易吸收、易过滤的特点，因此在生产过程中往往会添加乳酸菌或其他益生菌来增强其营养价值。舒化奶中的益生菌可以在肠道内生长繁殖，与人体自身微生物共同维护肠道菌群平衡，提高机体力，维持身体健康。
舒化奶与其他益生菌食品的对比
舒化奶与其他益生菌食品相比，具有以下优点：
容易消化吸收：舒化奶经过特殊加工处理，能够减少乳酸菌和其他益生菌对道产生的刺激，更容易被人体消化和吸收。
方便携带：舒化奶通常以小瓶装或纸盒装出售，易携带、易储存、易饮用。
费用合理：舒化奶价格相对较低，比一些高档的益生菌食品更加经济实惠。
如何选择适合自己的舒化奶？
在选择舒化奶时，需要注意以下几点：
注重乳酸菌含量：选择乳酸菌含量高、种类多的舒化奶，可以获得更多的益生菌功效。
品牌可靠：选择大品牌或有良好口碑的企业的产品，质保更有保障。
注意保质期：舒化奶虽然比牛奶更易保存，但也要注意购买未过期的产品。
总结
舒化奶作为一种含有益生菌的乳制品，与酸奶等其他益生菌食品相比，更易消化、吸收，也更加方便携带，费用更加实惠。在正常饮食的同时，每天喝一杯舒化奶，可以帮助肠道维持健康，并且增强身体力。
在选择益生菌的时候，品牌并不重要，重要的是益生菌活菌添加量高不高和保活技术做的怎么样。比如卓岳宜君素益生菌，1盒活菌添加量有20000亿cfu，是全网高。不仅如此，它的保活技术也非常好，采用先进的三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，能使益生菌更好的存活，并且进入到肠道内定植和生长。
