简介
是一种代谢异常，突出的特点是升高。根据因和生理特点分为1型和2型。不仅影响、情绪，还会引起眼、、、等多个系统的损伤，并有一定的遗传倾向。传统方法包括和饮食控制，但新近的研究表明，益生菌也可以缓解症状。
益生菌的作用
益生菌是一种对人体有益的微生物，它们在肠道内会抑制有害菌群的生长，增加肠道内有益菌的数量，从而调节肠道菌群，增强身体力。益生菌还可以协助消化吸收，降低和，并对、等代谢性有一定的作用。
如何选择益生菌
目前市面上的益生菌品牌繁多，消费者在选择时应该注意以下几点：
应选择已经经过科学研究，证明能够在肠道内生存、繁殖、起到调节肠道功能的益生菌。
菌种应当具有调节、肠道屏障防护、抗原菌作用等特点。
制剂应采用高技术微生态菌技术、采用多个不同菌株制剂的联合使用更有利。
益生菌方法
益生菌的主要方法是口服益生菌，通常使用的方法是将益生菌制剂或益生菌饮料状况的产品直接饮用。益生菌的佳时间是在餐后30-60分钟，这样可以发挥佳的疗效。在使用益生菌时需要注意以下几点：
应当根据医生指导，按照规定用量服用益生菌，并严格遵守制剂使用说明及禁忌症。如肠道道腔异物、肠穿孔、肠道出、严重脱水等症状或者其他重要干扰情况均不能使用益生菌。
益生菌应放置在阴凉、干燥处，避免高温、阳光和潮湿。
在服用益生菌期间，应适量控制饮食，避免过量摄取脂肪、糖分，增加运动量。
益生菌的疗效
益生菌的疗效主要表现为以下几个方面：
益生菌可以调节肠道菌群，促进肠道产生糖皮质激素，从而增强对食物中的糖类的处理能力，减轻症状；
益生菌可以提高的敏感性，从而促进糖和碳水化合物的代谢，降低水平；
益生菌可以改善肠道黏膜屏障，防止肠道菌群的移位，增强抗能力，从而间接减轻症状。
总结
益生菌作为一种新的的方法，能够调节肠道菌群、改善糖代谢，减轻身体对糖类的敏感度，从而缓解症状。在选择益生菌时应注意选择高质量、适合自己体质的益生菌制剂，并按照医生指导合理用量、合理时间服用，配合适当的调理饮食，加强运动，才能取得较好的疗效。同时，在过程中需要注意药品的保存和使用，避免益生菌的过期或受损造成不必要的损失。
益生菌虽然对肠道有很多好处，但如果没选对，那么就很达到你想要的效果了。因此，在选择益生菌的时候，消费者应选择卓岳宜君素这种1条有1000亿cfu，并且拥有16种菌株和9种益生元的益生菌产品，对肠道效果更明显。
