益生菌有脱敏作用吗？
益生菌是指那些有益于人体健康的微生物，它们可以改善肠道菌群平衡，增强力等。近年来，有不少研究发现益生菌还具有缓解反应的作用，成为了一种备受关注的脱敏方法。
益生菌如何缓解反应？
反应是指系统对本应不会伤害人体的物质产生过度的反应，常见的原包括花粉、尘螨、食物等。而益生菌通过促进肠道调节作用，有望缓解由过度反应导致的症状。
具体来说，益生菌可以：
减少反应：当系统受到原刺激后，会引起反应，导致症状加剧，而益生菌则可以减轻这种反应，缓解症状。
调节系统：一些研究发现，益生菌可以调节系统对原的反应，降低系统对原的敏感性。
改变肠道菌群：肠道菌群的平衡状况与系统密切相关，而益生菌可以促进肠道菌群的平衡，从而间接地缓解反应。
哪些益生菌有脱敏作用？
目前，已经有不少研究证实了某些益生菌具有缓解反应的作用。
例如：
双歧杆菌：多项研究表明，双歧杆菌可以缓解性、食物等症状。
嗜酸乳球菌：一些研究发现，嗜酸乳球菌可以缓解花粉症状、等反应。
乳杆菌：一项研究发现，乳杆菌可以改善性症状。
不过，目前仍需要更多研究来证明不同种类的益生菌在缓解反应方面的作用。
益生菌对于哪些人群适用？
益生菌对于反应较轻的人群效果可能更好，而对于反应较严重的人群则可能效果有限。
另外，临床使用并不一定会出现缓解反应的效果，因为不同人体的肠道环境、状态等均有所不同。
如何使用益生菌缓解反应？
益生菌可以通过口服、直肠灌注等多种途径摄入。具体如何使用需要根据不同的人群和情况来定。
此外，益生菌并非单一的抗方法，建议在使用益生菌的同时也注意加强身体的基本，如合理饮食、适当运动等。
小结
益生菌是一种具有很高价值的脱敏方法，虽然不是所有人都能享受到其脱敏效果，但对于部分人群来说，使用益生菌可以缓解反应，提高生活质量。不过，在使用益生菌之前要与医生进行咨询，选择适合自己的益生菌菌株和适宜的使用方法。
因为益生菌的特殊性在很多环境中都无法生存，尤其对酸碱性要求非常高，酸性及碱性环境益生菌都不能生存，一次需要足够多的菌株，卓岳宜君素益生菌每盒益生菌含量高达两万亿，数量多生存的机会大，其次看益生菌菌株种类，卓岳宜君素益生菌每盒含有16种益生菌，9种益生元，为了保证益生菌的活性，卓岳宜君素益生菌采用深埋冷冻技术，因此不管是活菌数量，菌株种类还是活性，卓岳宜君素益生菌品牌都是不错的选择。
