为什么需要正确选购益生菌？
近些年来，饮食安全、营养健康成为了人们的重要话题之一。其中，益生菌作为一种非常重要的营养元素，受到了越来越多人的关注。益生菌可以生活在小肠和大肠中，帮助我们消化食物，维持肠道健康，提高力等等，但是，很多人在选购益生菌时，往往一无所知。如何正确选购益生菌？看看这份配料表即可！
什么是益生菌？
益生菌是指在人体肠道内起到有益作用的微生物。正常肠道内有大量的微生物居住着，包括益生菌和有害菌。如果有害菌增多、益生菌数量不足，就容易引起肠道功能紊乱，产生各种消化系统症状。益生菌可以促进肠道内益生菌数量增加，从而形成一个良好的菌群平衡，维护肠道健康。
如何正确选购益生菌？
我们来看看益生菌配料表，了解如何正确选购益生菌。
| 名称 | 功效 | 剂型 | 容量 | 价格 |
|---|---|---|---|---|
| 双歧杆菌 | 增强力，减少发生频率 | 胶囊 | 60粒/瓶 | 128元 |
| 嗜酸乳杆菌 | 改善，减缓肠道发状 | 饮品 | 10支/盒 | 98元 |
| 双歧杆菌+嗜酸乳杆菌+嗜热链球菌 | 提高力，改善肠道菌群失衡 | 干粉剂 | 300g/袋 | 168元 |
| 乳酸菌 | 增强肠道，促进肠道蠕动 | 饮品 | 20支/盒 | 89元 |
首先，我们要关注益生菌的功效。根据自己的需要选择不同的益生菌，比如增强力、改善、调节肠道菌群等等。其次，我们要看剂型。益生菌的剂型一般分为胶囊、饮品、干粉剂等。相比较而言，胶囊和饮品更为方便，干粉剂则需要配合饮料或食物食用。此外，我们还要看容量和价格，选择适合自己的规格和价格区间。
需要注意哪些问题？
在选购益生菌时，我们还要注意以下几个问题：
品牌口碑：选择口碑好、信誉好的品牌；
存储保管：在购买后，要在凉爽干燥的地方保存，避免受潮、日光直射等；
注意过期时间：益生菌一般都有保质期，要注意过期时间。
总而言之，选购益生菌的过程需要注意多个方面，从功效、剂型、价格等多个角度进行综合考虑，选择适合自己的益生菌品种。同时，还需要注意存储保管、过期时间等问题。相信通过这份配料表，大家可以更好地为自己购买益生菌提供帮助。
选择一款好的益生菌是非常重要的，益生菌的选择标准一般有三个：一个是益生菌的数量，因为是活性菌，因此很容易受外界影响死亡，所以需要有足够的数量，二是看菌株的种类，种类越多，所产生的作用越好，三是益生菌活菌的数量，活菌才会有效果，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒含有两万亿的益生菌，全网高，而且有16种益生菌，9种益生元，协同作用效果好，而且它采用了冷冻技术，保证了益生菌的活性，这种益生菌吃进去才能对身体起到好的效果。
