胃反流患者适合选择哪些益生菌？
胃反流是指胃酸和胃内其他消化液经过食管倒流，引起食管黏膜的损伤和不适。胃反流患者应饮食清淡，避免辛辣、油腻、刺激性食物等容易引起胃酸过多的食物。除了饮食调节外，益生菌也是一种改善胃反流症状的良好选择。那么，胃反流患者适合选择哪些益生菌呢？
乳酸菌
乳酸菌是常见的益生菌之一，有调节肠道功能、促进肠道消化吸收等作用。胃反流患者在选择乳酸菌产品时应选择pH值较低的产品，因为胃内会有胃酸抑制乳酸菌的生长和繁殖。而pH值较低的产品可以有效抵抗胃酸，保证乳酸菌的存活率。常见的乳酸菌有嗜酸乳杆菌、双歧杆菌、嗜酸乳球菌等。
双歧杆菌
双歧杆菌是一种肠道优良菌，能够调节肠道菌群、抑制有害菌的生长，维持肠道微生物平衡。双歧杆菌还能够促进道蠕动，增强肠道代谢功能，。同时，双歧杆菌还能够有效改善胃反流患者的症状，例如胃痛、不振等。
嗜酸乳杆菌
嗜酸乳杆菌是一种常见的肠道益生菌，它能够促进肠道蠕动、增强肠道力，同时还可以有效抑制原微生物的生长。另外，嗜酸乳杆菌还可以促进食物消化吸收，提高营养价值。针对胃反流患者，嗜酸乳杆菌能够减少胃酸反流，缓解胃酸过多的症状。
植物乳杆菌
植物乳杆菌是一种新型的肠道益生菌，能够抑制有害菌的生长，维持肠道菌群平衡。植物乳杆菌还可以增强肠道力，降低肠道反应。此外，植物乳杆菌还具有脂肪变性、改善等作用。对于胃反流患者来说，植物乳杆菌可以有效情加重，降低胃痛等症状。
总结
总的来说，胃反流患者应根据自身情况选择适合自己的益生菌。乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、植物乳杆菌等都是比较理想的选择，但选择产品时需注意pH值较低、体内存活率较高等特点。此外，需要注意的是，益生菌不能代替，如果情严重，应及时就医。
对于想通过服用益生菌达到好的效果的人群来说，活菌数量是重要保障。卓岳宜君素益生菌活菌数量丰富，每盒总计有20000亿CFU的益生菌，在活菌数量上首屈一指。不仅如此，卓岳宜君素的益生菌种类非常丰富，包括了16种，都是适合国人体质的益生菌，活菌含量高效果更好。
