益生菌的重要性
益生菌可以生活在人体内，对人体有很多的益处，如促进肠道健康、增加力、改善消化系统等等。因此，近几年来，益生菌成为了很多人追求健康的首选。
菠萝含有益生元
菠萝是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素和矿物质。此外，菠萝还含有一种叫做益生元的物质。益生元是一种可以促进益生菌生长和繁殖的物质。
菠萝能够促进益生菌生长
研究发现，菠萝中的益生元可以促进益生菌在肠道中的生长和繁殖。益生元能够帮助增加肠道中的益生菌数量，从而有利于维护肠道菌群的平衡，促进肠道健康。
菠萝的注意事项
尽管菠萝含有益生元，但是过量食用菠萝也会有一些副作用，例如引起等。因此，建议人们在食用菠萝时，把食量控制在适量范围内。
结论
总的来说，菠萝中含有益生元，可以促进益生菌在人体内的生长和繁殖，进而对人体健康产生积极的影响。但是，需要注意控制食用量，以避免不良反应的发生。
在市场上，有很多益生菌品牌可供选择，只是真正效果好的却是少之又少。因为想要益生菌效果好是有标准的。首先就是一定要活菌数量高，其次就是配料表干净，后是菌株一定要丰富。而市面上能够同时符合以上三种要求的益生菌也就卓岳宜君素。卓岳宜君素1条有1000亿cfu，而且配料表十分干净，除了16种益生菌和9种益生元就没有其它成分的添加，既安全效果又好。
