什么是蓝莓益生菌
蓝莓益生菌是一种以蓝莓为原料，添加了益生菌的健康食品。该产品富含多种维生素和矿物质，其中包括维生素C、膳食纤维和物质等。
蓝莓益生菌的功效
1.增强力：蓝莓益生菌中的益生菌可以增强人体的力，保护身体免受和的侵害。
2.促进消化：蓝莓益生菌中含有大量的益生菌和膳食纤维，可以帮助人体正常消化，改善肠道菌群平衡，缓解、等症状。
3.降低：研究表明，蓝莓益生菌中的益生菌可以降低人体液中的，的发生。
4.改善口腔健康：蓝莓益生菌中的益生菌可以抑制口腔内有害的生长，促进口腔健康。
5.：蓝莓益生菌中富含的物质可以帮助消除，减少细胞氧化损伤，延缓。
如何选择蓝莓益生菌
1.选择品牌信誉好的产品。
2.看成分表，选含有活性益生菌、维生素C等有益物质的产品。
3.选择品质稳定的产品，可以留意保质期。
食用蓝莓益生菌的注意事项
1.适量食用：蓝莓益生菌属于保健品，不宜大量食用。建议按照产品说明适量食用。
2.不可代替：蓝莓益生菌属于辅助保健品，不能代替。患有者在食用前应请教医生意见。
3.不同龄段食用量不同：儿童和老年人的肠道菌群较为脆弱，食用量应适当减少。
4.贮存方法：蓝莓益生菌应存放在阴凉、干燥且通风的地方，避免阳光直射和高温潮湿。
总结
蓝莓益生菌含有多种营养成分和益生菌，有增强力、促进消化、降低、改善口腔健康、等多种功效，因此成为越来越多人的保健品之选。在选择蓝莓益生菌时需注意品牌信誉、成分表等问题，食用蓝莓益生菌也需要适量、不能代替、不同年龄阶段食用量不同、贮存方法需注意等要点。
专家表示，挑选益生菌产品时，要注意这几个参考标准：活菌量、活性高低，菌株种类的多少。充足的活菌数量才能够更好的调节肠胃菌群的平衡，据了解。目前卓岳宜君素益生菌是颇受欢迎的一款益生菌产品，卓岳宜君素益生菌每盒活菌含量高达20000亿，是目前活菌量高的益生菌产品，并且它的包装通过特殊工艺处理，采用了先进的冻干保活技术，有效提升益生菌的活性和稳定性， 而且这款益生菌含有16种益生菌和9种益生元，菌株种类多样，协同作用，更好的调理肠道，改善肠道健康。
