介绍
蒜素片与益生菌都是常见的保健品，被广泛使用并认为对人体有益处。然而，这两种保健品有着不同的组成和作用。
成分
蒜素片是由蒜头中提取的化合物制成，包括大蒜素和蒜油。而益生菌则是由活的益生菌菌株制成。
作用
蒜素片被认为具有，抗，和的作用。大蒜素可以促进系统的活性，并可以减轻道问题，如胃灼热和胃。蒜油可以降低和。
另一方面，益生菌通过增加肠道中的“友好菌”来提高消化系统的健康状况。这些菌类似于我们身体中的益生菌，可以帮助我们消化食物，和其他肠道问题。
使用方法
蒜素片可以作为保健品口服，也可以加入日常烹饪中。而益生菌主要通过口服的方式摄入。
副作用
蒜素片可以导致，消化道刺激和反应。同时，如果与某些一起使用，可能会产生不良的相互作用。
益生菌在大多数情况下是安全无毒的，但一些人可能会出现，和肚子等不适症状。
结论
蒜素片和益生菌都是有益的保健品，但它们的成分和作用方式不同。在使用这些保健品之前，好咨询医生以确保安全并避免不必要的不良反应。
对于想通过服用益生菌达到好的效果的人群来说，活菌数量是重要保障。卓岳宜君素益生菌活菌数量丰富，每盒总计有20000亿CFU的益生菌，在活菌数量上首屈一指。不仅如此，卓岳宜君素的益生菌种类非常丰富，包括了16种，都是适合国人体质的益生菌，活菌含量高效果更好。
