什么是益生菌？
益生菌是一种对人体有益的微生物，可以帮助维持肠道健康，增强力，肠道等功效。益生菌存在于自然界中的很多食物中，如酸奶、酸菜、酸奶菜等。益生菌也可以通过膳食补充剂来摄入，以达到更好的效果。
合格益生菌品牌的特征
合格的益生菌品牌应该符合以下几个特征：
含有多种益生菌菌株：益生菌不仅仅只有一种，不同的益生菌对肠道的健康和力的提升都有着不同的作用。因此，优质的益生菌品牌应该含有多种菌株。
菌株的数量足够：为了达到益生菌的功效，摄入的益生菌数量也非常重要。因此，优质的益生菌品牌应该至少含有数十亿的益生菌菌株。
制剂方式科学可靠：益生菌的制剂方式也非常重要，不同的制剂方式会影响益生菌的存活率。因此，优质的益生菌品牌应该采用科学可靠的制剂方式，如喷雾干燥、冷冻干燥等。
无添加剂：益生菌品牌应该无添加人工色素、香精等添加剂，避免对人体造成伤害。
通过认证：在选择益生菌品牌时，我们可以考虑选择经过权威认证的品牌，如FDA、GMP等认证。
如何选择合适的益生菌品牌？
如何选择合适的益生菌品牌？下面是几个选购益生菌产品的常见问题：
与医生咨询：在选择益生菌品牌之前，好先与医生咨询，了解自己是否需要益生菌补充，以及哪种类型的益生菌适合自己。
选择经过认证的品牌：在选择益生菌品牌时，可以选择FDA、GMP等认证的品牌。
选择含有多种菌株的品牌：由于不同的益生菌对肠道的健康有不同的作用，选择含有多种菌株的品牌可以帮助更全面地补充益生菌。
考虑菌株数量：选择的益生菌品牌应该至少含有数十亿的益生菌菌株。
注意过期时间：过期的益生菌品牌可能不会发挥好的效果，因此要选择新鲜的产品。
避免含有添加剂的品牌：如人工色素、香精等添加剂，有可能对人体造成伤害。
选择科学、可靠的制剂方式：选择经过喷雾干燥、冷冻干燥等科学可靠的制剂方式的益生菌品牌，有助于提高益生菌的存活率，发挥更好的功效。
结论
当我们选择益生菌产品时，应该注重品牌的质量、菌株的多样性、菌株数量的充足性、过期时间、添加剂的成分以及制剂方式的科学性。不同人群需要的益生菌产品可能有所差异，所以在选择益生菌品牌的同时，好也咨询医生的意见，并根据自己的实际情况进行选择。
对于益生菌的选择首先要看益生菌的种类是否多样，还有就是活菌的数量是否高，益生菌菌株种类多样能够在肠道协同作用，起到更好的效果，活菌含量越高发挥的效果就会越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌，种类很多，而且每盒活菌含量高达两万亿，不仅种类多，数量也多，可以保证更多的益生菌在体内生存。
