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瘦子如何增肥网上买的益生菌，蛋白粉有效果吗
蛋白粉是有一定的作用的但是主要是你促进你的肌肉生长，你如果健身的话，备点儿蛋白粉是非常不错的。周军这种东西也是调理你的肠道菌群。促使你肠道的吸收好是有一定的作用的，但是作用也不会特别明显。
个人建议，你不要抱着增肥的心态，而是抱着锻炼的心态，如果你单纯增长的是脂肪的话，对你的身体也没有太大的好处。有一个良好的身体就足够了，不是吗？
25岁男孩喝什么牛奶好
喝普通的牛奶就好了！这个年龄虽然心理上可以认为自己是男孩，但从生理上和法律意义是都是真正的成年人了，所以要用成年人的营养标准和吸收能力来作为判断依据！
婴儿娇嫩，所以需要特别精细，儿童和青少年的营养吸收能力是逐渐增加的，到了25，已经可以被十七八女孩子称为老男人了，矫情啥呢
对于经常肠胃不适、肠道功能紊乱和力低下的人来说，适当吃点益生菌是非常有必要的，尤其是卓岳宜君素这样的益生菌产品，1条活菌数量有1000亿cfu，远超市面其它同类产品。不仅如此，它的配料表也十分干净，除了16种益生菌和9种益生元再无任何成分添加，能更好的促进活菌在肠道内定植并生长。
