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两种益生菌要间隔多久
吃两种不同牌子的益生菌要隔2天
可以的，益生菌一般可以换着牌子吃。
益生菌是调节肠道菌群的，普通人不需要很多益生菌。在正常情况下，人体可以自行调节体内菌群的平衡
给宝宝吃益生菌是不是只要选大品牌就可以
比起市面上五花八门的宣传益生菌的产品，如何对症选到靠谱的、有效的，才是妈妈们关心的。通常我们在选择益生菌产品的时候，需要特别注意下面三点：
1、菌株
给宝宝选择益生菌产品，首先一定要符合国家标准的《可用于婴幼儿食品的菌种名单》。针对宝宝不同的情况，也需要有针对性的选择合适的菌株。
2、活菌含量
足够的数量是益生菌可以到达肠道发挥有益作用的关键因素之一，尤其是出厂后在保质期内的活菌数。我国《益生菌类保健食品评审规定(卫法监发〔2001〕84号附件)》中指出，活菌类益生菌保健食品在其保存期内活菌数目不得少于10^6CFU/mL（g）。
3、活性
另外，益生菌需要保持活的状态才可以进入体内发挥作用。所以益生菌产品的形式，和保存条件也非常重要。购买产品时候需要特别留意产品包装上的储存调节和服用说明，尽可能地保留更多的活菌。
身边选择比较多的有德国拜奥、美国康萃乐等，在妈妈圈口碑都不错，国际妈咪ap上就可以直邮，国际妈咪的货源我还是比较放心的，大的平台总归靠谱，而且买了很多次也确实没出过意外。
益生菌可以混着牌子用吗
可以混着牌子使用益生菌因为益生菌其实是一类微生物的总称，不同品牌的益生菌中携带的菌群种类和数量也有所不同，而混着使用多个品牌的益生菌能够增加菌群的多样性，从而更好地维护肠道健康。另外，不同品牌的益生菌也在市场上存在很大的价格差异，混着使用益生菌还可以节省资金成本。需要注意的是，在混着使用益生菌时应当注意控制菌群数量和确保各个品牌的益生菌种类相互协调，以避免产生不良反应。好在医生或营养师的指导下进行混着使用益生菌的实践。
想要补充益生菌调节肠道，吃卓岳宜君素益生菌比任何产品都要有效。因为卓岳宜君素不仅活菌数量高，1条有1000亿cfu，它的菌种数量也十分丰富，并且有16种益生菌和9种益生元，可以让益生菌更好地发挥作用。所以大家在选择这类产品时，不妨从活菌数量、菌株种类去选择，卓岳宜君素就是不错的选择，值得选购。
