了解益生菌
益生菌是指一种能够产生益处的微生物，在人体和动物体内属于常见菌类。它们主要生长在肠道、口腔、以及等部位。益生菌可以帮助保持和调节人体内部微生物生态平衡，提高力，促进产生某些营养物质，有助于产生和维持健康状态。
五岁宝宝为什么要服用益生菌？
五岁的宝宝正处于生长发育的关键期，肚子里的肠道菌群对其健康成长起着至关重要的作用。如果某一个阶段患了肠胃、、发热等，都会给宝宝带来很大的困扰。而益生菌可以通过调节肠道菌群，增强宝宝的肠道力，从根本上解决许多肠道的问题。
益生菌对五岁宝宝的功效
益生菌对五岁宝宝的主要好处有：
增强宝宝的功能，减少和的发生。
改善宝宝的消化系统，促进食物的吸收。
阻止有害菌的生长，保持肠道微生态平衡。
帮助宝宝处理由抗生素等引起的肠胃不适问题。
益生菌的种类
像婴儿、幼儿、儿童这样的年龄层段需要和成年人不同的、适合这些人群的益生菌。常见的益生菌有乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等，在选择时应该综合考虑到宝宝的身体状况、肠胃健康和营养需要等因素。
益生菌的摄入方式
益生菌可以通过以下几种方式摄入：
饮食摄入：通过吃含益生菌的酸奶、腌黄瓜、酸菜、纳豆等方式摄入益生菌。
益生菌粉末：可以将益生菌粉末直接加在饮料、酸奶和其他食物中。
口服胶囊：精制的益生菌可以制成胶囊（或者名叫肠道保健素等名字），方便服用。
五岁宝宝服用益生菌的时间
五岁宝宝服用益生菌的时间应当根据宝宝的个人特征、健康状况、本身肠胃健康状况和在该阶段的营养要求等因素来做判断。一般来说，一个初次服用益生菌的宝宝，需要在持续服用一个月到三个月后，才能真正发挥益生菌在肠道中的功效。
需要关注的事项
在给宝宝服用益生菌的时候，也需要注意一些事项:
儿童益生菌的成分要符合儿童特点，同时，在选择上也应该慎重，亲自去询问医生，根据孩子年龄和健康状态以及产品的质量等方面进行判断。
不要盲目追求益生菌的数量，很多时候还是要根据孩子身体的情况来选择益生菌的种类和数量。
对于某些情况下，如营养不良、耐菌、全身性等，益生菌的不良反应可能会有变化。如果有不良反应出现，如、肚子胀或者异常等，应及时停药并就医。
结论
对于五岁宝宝，有时为了增强其力和保护其健康， 可以适当地服用一些适合五岁宝宝的益生菌，能够有效提高宝宝的肠道力，从而保证宝宝身体的健康成长。
市场上有这么多的益生菌，我们应该怎么去挑选呢？首先要选活菌数量高的益生菌，卓岳宜君素益生菌拥有业内领先的活菌冻干技术，每盒活菌添加量有20000亿，全网高，配料表主要由9种益生元和16种人体肠道常见的益生菌成分组成，协同起效，效果更好，活菌含量高，对于肠道的作用发挥的也就越好。
