吃益生菌后大便减少了，可能的原因
益生菌是种益生菌，它们对肠道健康非常有益。正常情况下，它们栖息在肠道内，维持肠道微生态平衡。有些人在食用益生菌之后，会出现排便量减少的情况，那么这究竟是什么原因造成的呢？下面将进一步阐述：
缓解
是人们常见的肠胃问题之一，如果不及时处理，会导致脱水和营养不良。益生菌可以迅速缓解。所以，如果服用益生菌后，得到缓解，自然而然，排便量会减少。
促进肠道蠕动
益生菌可以促进肠道蠕动，促进肠道蠕动有助于将食物通过肠道，提高肠道的吞咽功能，这也可以促进消化，减少粪便产生。此外，益生菌可以促进肠道蠕动，这也是其缓解的功效之一。
改善肠道吸收功能
益生菌可以改善肠道吸收功能，促进营养物质的吸收。食物在经过小肠后，营养物质进入液中，如维生素和矿物质等重要营养素。如果肠道吸收功能不佳，排便量会增加。益生菌可以改善肠道吸收功能，从而减少粪便排出。
调节肠道微生态
益生菌可以调节肠道微生态，防止有害微生物的繁殖，增加有益微生物的数量。当肠道内有害菌数量过多时，会导致肠道，如，等。益生菌可以抑制有害菌的增殖，减少粪便量。
结语
总之，益生菌在帮助消化和缓解腹部不适方面很有用。如果服用益生菌后排便量减少，这并不是坏事。实际上，排便量的减少意味着肠道吸收功能的提高，得到缓解和肠道微生态的调节。
选择益生菌选择哪个品牌呢，对于益生菌来说，主要考虑益生菌的数量，益生菌数量越多，在体内存活的基数越多，目前卓岳宜君素益生菌每条益生菌的含量高达一千亿，含量全网领先水平，而且卓岳宜君素益生菌采用冷冻深埋技术，保证了益生菌的活性，更好的保证更多的活菌进入肠道发挥更好的效果。
