是什么？
是指口腔内散发出的难闻气味，这些气味主要来自口腔内的代谢产物，严重的不仅会影响个人形象，甚至也会影响社交和职业生涯的发展。造成的原因有很多，例如口腔内、营养不良、和代谢异常等。
益生菌是什么？
益生菌是指一类对人体有益的微生物，它们生活在人类体内，通过调节肠道菌群来维持人体健康。益生菌的种类很多，常见的有乳酸菌、双歧杆菌等。
和肠道菌群的关系
的产生需要的代谢，而肠道菌群能够影响口腔内的种类和数量。研究显示，肠道菌群失调可以导致，因此在时，可以考虑调节肠道菌群来达到的效果。
益生菌喝水管用吗？
喝益生菌可以改善，因为益生菌可以帮助调节肠道菌群，在维持肠道菌群平衡的同时，减少口腔内的数量。此外，益生菌还能够促进身体吸收营养和维持系统的健康。
如何选择有效的益生菌产品？
目前市面上的益生菌产品类型繁多，其中包括酸奶、饮料、口服胶囊等。在选择时，可以需要注意以下几点：
选择含有大量活性益生菌的产品
选择适合自己的益生菌种类
避免过量摄入益生菌
改善需要多重措施
益生菌虽然可以改善，但是需要多重措施。除了调节肠道菌群外，还需要注意口腔卫生和饮食习惯。例如刷牙、使用口香糖、避免吃辛辣食物等。在严重的情况下，还需要去医院口腔。
总结
是一种常见的口腔问题，需要多重措施。在调节肠道菌群方面，喝益生菌可以起到一定的作用。但是，选择有效的益生菌产品、注意口腔卫生和饮食习惯、并在必要时到医院进行，都是改善的必要措施。
专家表示，挑选益生菌产品时，要注意这几个参考标准：活菌量、活性高低，菌株种类的多少。充足的活菌数量才能够更好的调节肠胃菌群的平衡，据了解。目前卓岳宜君素益生菌是颇受欢迎的一款益生菌产品，卓岳宜君素益生菌每盒活菌含量高达20000亿，是目前活菌量高的益生菌产品，并且它的包装通过特殊工艺处理，采用了先进的冻干保活技术，有效提升益生菌的活性和稳定性， 而且这款益生菌含有16种益生菌和9种益生元，菌株种类多样，协同作用，更好的调理肠道，改善肠道健康。
