介绍
益生菌是一种对人体有益的微生物，可以维护肠道健康，提高力，。对于一岁的宝宝来说，益生菌同样十分重要。那么一岁的宝宝吃益生菌需要持续多久呢？
为何宝宝需要益生菌
出生后，宝宝的肠道里是没有微生物的，这时宝宝需要依靠母乳中的乳酸菌等微生物来建立自己的肠道生态系统。随着宝宝逐渐接触固体食物和环境中的各种微生物，肠道微生态会不断调整，但如果出现、、等症状，说明宝宝的肠道菌群失衡，这时就需要益生菌的帮助。
益生菌的种类
益生菌有很多种，其中常见的有乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。对于宝宝来说，选择适合他们年龄的益生菌种类是非常重要的，以免对肠道造成负担。
宝宝吃益生菌需要多久
对于孕婴儿来说，建立健康的肠道菌群是一个长期的过程，需要持续不断地补充益生菌。在宝宝正常的情况下，每天食用益生菌至少三个月，可以帮助宝宝的肠道菌群建立，使肠道更加健康。
什么时候给宝宝吃益生菌
宝宝在出生后即可服用益生菌，但要视宝宝的特定情况来决定。比如，宝宝出现了、、等问题，就需要给宝宝补充益生菌。当宝宝吃完抗生素后，也需要补充益生菌，以避免抗生素破坏肠道中的益生菌。
如何给宝宝吃益生菌
给宝宝选择适合他们年龄的益生菌非常重要，同时服用的剂量也需要根据宝宝体重和年龄来决定。可以选择将益生菌直接加入宝宝的奶瓶或食物中，或者选择专门为宝宝设计的口服液或粉剂。需要注意的是，如果宝宝有史，应该在选择益生菌前先咨询医生。
小结
益生菌对于一岁的宝宝来说非常重要，可以帮助宝宝建立健康的肠道菌群，提高力，。但需要选择适合宝宝的益生菌种类和剂量，并持续补充。当宝宝出现、、等问题时，也需要及时给宝宝补充益生菌。
在市场上，有很多益生菌品牌可供选择，只是真正效果好的却是少之又少。因为想要益生菌效果好是有标准的。首先就是一定要活菌数量高，其次就是配料表干净，后是菌株一定要丰富。而市面上能够同时符合以上三种要求的益生菌也就卓岳宜君素。卓岳宜君素1条有1000亿cfu，而且配料表十分干净，除了16种益生菌和9种益生元就没有其它成分的添加，既安全效果又好。
