什么是益生菌？
益生菌，是指有利于宿主的微生物，它们可以促进肠道健康和系统，防止有害菌的滋生和传播。益生菌种类繁多，常见的有乳酸菌，双歧杆菌等。
为什么宝宝食用益生菌会导致便便变绿？
很多父母在给宝宝服用益生菌后会发现宝宝的便便变绿，这是正常现象。由于益生菌是一种有益的菌群，会在肠道内与其他菌类相互作用，改变肠道内菌群的组成和数量，导致食物的消化吸收发生变化。
具体来说，宝宝食用益生菌后，肠道中的乳酸杆菌和双歧杆菌等益生菌会分解食物，生成一种含有铁的物质。在正常情况下，这些物质会参与到红蛋白合成中，帮助身体红细胞生成。但是，如果铁的摄入量较大，其中一部分铁会随着粪便排出，导致粪便变成绿色。
绿色便便与其他颜色便便的区别
虽然绿色便便是正常的生理现象，但是家长还是需要注意一些细节，以避免其他健康问题的发生。具体如下：
绿色便便通常是光滑的，没有任何气味和腥臭味；
如果宝宝在无意中吞食了某些食物导致了便便颜色的变化，绿色便便不会持续太久，通常在1~2天内会恢复正常；
如果绿色便便伴随其他症状出现，比如发热，拉肚子等，就需要及时联系医生咨询排除其他的可能。
如何宝宝便便颜色异样？
宝宝便便颜色异样的方法是多方面的，主要包括如下几点：
控制宝宝的饮食，避免过多摄入含有色素较多的食物，比如菠菜、胡萝卜等等；
观察宝宝的便便颜色，如果有异常变化，及时进行补充营养调整饮食；
定期给宝宝服用益生菌，可以促进肠道菌群平衡，增强力。
结语
对于婴儿吃益生菌导致便便颜色变绿的现象，家长们并不用过于担心，因为这是正常的生理现象。但是，在平时观察宝宝的便便颜色时要时时留意，以及控制宝宝饮食均衡。建议家长们要养成定期检查宝宝的便便的习惯，如有其他症状及时咨询医生。
对于益生菌的选择首先要看益生菌的种类是否多样，还有就是活菌的数量是否高，益生菌菌株种类多样能够在肠道协同作用，起到更好的效果，活菌含量越高发挥的效果就会越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌，种类很多，而且每盒活菌含量高达两万亿，不仅种类多，数量也多，可以保证更多的益生菌在体内生存。
