开好水的益生菌能放多久(保质期有限！益生菌不能长期贮存！)
益生菌是指一类有益于人体健康的活性微生物菌种，它可以调节肠道微生物平衡、促进系统健康，对于改善肠道健康和促进消化吸收有非常重要的作用，并被广泛应用于日常生活中。但是，益生菌是活性菌，不能长期贮存。
开好水加入益生菌注意事项
许多人习惯在开好的水里加入益生菌，用它来代替奶粉泡水，让自己有一个健康的早餐体验，这个做法是比较好的。但是也需要注意以下几个注意事项。
首先，开好的水不能太热，好保持在40~50度之间，过热会影响到益生菌的活性，使其由原来的有益生物变成了有害物质。
其次，要在水里加入的益生菌按照说明书上标注的用量放入，不要过量，在保证菌种的有效性的同时，也不要给肠道带来任何负担。
后，在加入益生菌的水中使用不能带有刺激性的清洁用品，否则会影响到益生菌的生长、繁殖及活性。
开好水的益生菌放多久？
即便是采用了上述的注意事项，开好水里加入益生菌的保质期也是有限的。
首先，一旦将益生菌放到水中，其有效性逐渐下降。水中的环境对于益生菌的生长繁殖并不适宜，并且益生菌无法形成合适的寄生环境，所以益生菌的活性会在几小时至一天之内逐渐下降。
其次，益生菌仅有的能生存的环境是温度较低、湿度较高的环境下，例如冰箱中的温度。由此可见，开好水里的益生菌无法在常温环境下长期存活，放置时间过久会丧失活性，而且还会滋生出其他有害的生物，给身体带来隐患。
如何保证益生菌的有效性？
为了保证益生菌的有效性，我们可以采用以下两种方式：
第一种方式是购买刚刚加完益生菌的酸奶、酸牛奶等带有益生菌的食品，这种食品中益生菌的活性较高，且到达肠道后直接发挥出作用。
第二种方式是选择易于保存、长效性好的益生菌产品，如肠道内注射菌，它可以存活到肠道上部并发挥作用，效果更佳且效果时间长，能够为肠道提供长久的保护作用。
综上所述，开好水里加入益生菌虽然是保持身体健康的一种方法，但是由于益生菌的活性特性，不能长期保存，建议采用更加可靠的保健方法以确保肠道健康。
对于益生菌的选择方面，益生菌的数量越多越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌冻干粉每盒含量高达两万亿，包含有16种益生菌，9种益生元，不含有其它配料，配方干净，活菌含量全网领先，菌株种类多样，效果更好。
