放屁多的吃益生菌管用吗？
益生菌是人体内重要的微生物。它们可以调节肠内菌群平衡，增强身体力，促进营养吸收等。目前市场上的益生菌产品品种繁多。然而，有人反映吃益生菌后放屁增多，这是否意味着益生菌失去了原有的功效呢？
放屁多是否与益生菌有关？
首先，放屁是人体自身调节肠胃消化的一种生理反应，而益生菌能帮助人体恢复肠道菌群平衡及改善肠胃消化功能。
实际上，放屁多与益生菌并没有直接的联系。放屁多可能是因为益生菌壮大了肠道内的菌群，从而对进食的食物进行更为有效的消化，进而产生了更多的气体。相反，在缺乏益生菌的情况下，人体肠道可能存在不健康的，从而导致肠胃不适甚至。
吃多益生菌管用吗？
益生菌对身体健康有很多好处，是维持人类健康的重要菌群之一。因此，在适当的情况下，吃多益生菌是可以管用的。
那么如何判断自己是否需要多吃益生菌呢？首先要看自己的肠胃健康状况。如果出现、、等不适症状，可以考虑适量增加益生菌的补充。此外，随着年龄的增长，肠道功能也会逐渐下降，即便没有不适症状，长期适量补充益生菌也是比较明智的选择。
然而，也要注意，益生菌并不是万能的解决方案。如果出现剧烈的肠胃症状，应及时就医。此外，过量的益生菌也有可能会扰乱菌群平衡，从而引发新的问题，因此，一定要注意适量。
如何选择适合自己的益生菌产品？
由于益生菌的品种繁多，不同的益生菌对肠道的作用也不尽相同。因此，在购买益生菌产品时，需要根据个人情况和所需要的益生菌种类选择适合自己的产品。
其次，益生菌产品的选购也需要注意产品的质量和信誉。市场上有许多“劣质益生菌产品”存在，其中存在很多虚假宣传以及不真实成分。因此，在选择益生菌产品时，应尽量选择大品牌、有信誉的产品，或者购买保证正规的产品。
结论
吃多益生菌与放屁多并没有必然的联系。适量补充益生菌对维持肠道健康和力有很好的作用。因此，在日常生活中，适量补充益生菌是非常重要的。但要注意，益生菌好从自然界中获取，如酸奶、酸菜等食品，补充适量的益生菌，有助于保持健康。
益生菌是为了帮助我们弥补身体中的益生菌不足引起的一系列肠道问题，因此活菌数量很重要，活菌数量越高效果就会越好，在国内益生菌活菌数量里多的就是卓岳宜君素益生菌，其中每一条的益生菌数量都非常丰富，每条含有1000亿活菌，能够充分满足身体的需求。不仅如此，卓岳宜君素益生菌还拥有16种益生菌，都是中国本土菌株，更加适合中国人肠道，我们常说一方水土养一方人，对于益生菌来说也是如此。
