为什么小孩需要益生菌？
益生菌是一种有益的，它可以帮助人体维持肠道健康，提高力，肠道和等问题。对于小孩来说，益生菌尤为重要，因为儿童的肠道功能发育不完全，系统也不稳定，容易受到各种环境和食物因素的影响，导致肠道菌群失衡，出现、、厌食等问题。
益生菌在食物中的来源
益生菌并不是一种普通的食物，在日常饮食中几乎无法摄入足够的益生菌。因此，如果想要让小孩获得足够的益生菌，好的办法是给他们补充益生菌制剂。
制剂类型和使用建议
目前市场上的益生菌制剂种类较多，常见的有口服固体冻干粉、单一菌株饮料、复合菌株剂、咀嚼片、口腔溶液等形式。根据孩子的年龄和需要，医生会为其推荐适合的益生菌制剂。
使用益生菌制剂的注意事项如下：
严格按照医生或产品说明进行服用，不要超量或错服。
勿将益生菌制剂与热水或热饮料一起服用，以避免破坏菌株。
如有任何不适或反应，应立即停止服用并就医。
丰富的益生菌饮食
除了益生菌制剂，饮食中也可以适当增加含有益生菌的食物，如：
酸奶：酸奶中含有乳酸菌、双歧杆菌等益生菌。
奶酪：某些奶酪中含有丰富的益生菌。
酸菜：酸菜中含有乳酸菌等益生菌。
豆制品：豆腐、豆浆等豆制品中含有益生菌。
坚果类：如腰果、杏仁等，含有益生菌。
小孩益生菌食用方法中，通过饮食获得益生菌的途径相较于益生菌制剂要有限，因此也需要与专业医生进行咨询和建议，以保证孩子获得足够的益生菌。
总结
益生菌对于小孩的健康非常重要，益生菌制剂和适当的益生菌饮食都是很好的补充方式。
重要的是，小孩益生菌食用方法必须要在医生的指导下进行，以免过量或服用错误的益生菌制剂导致不良反应。
专家表示，挑选益生菌产品时，要注意这几个参考标准：活菌量、活性高低，菌株种类的多少。充足的活菌数量才能够更好的调节肠胃菌群的平衡，据了解。目前卓岳宜君素益生菌是颇受欢迎的一款益生菌产品，卓岳宜君素益生菌每盒活菌含量高达20000亿，是目前活菌量高的益生菌产品，并且它的包装通过特殊工艺处理，采用了先进的冻干保活技术，有效提升益生菌的活性和稳定性， 而且这款益生菌含有16种益生菌和9种益生元，菌株种类多样，协同作用，更好的调理肠道，改善肠道健康。
