什么是炎？
炎是女性常见的一种，其主要症状包括、分泌物增多且异味、灼热感等。常见的引起炎的原因有、真菌、等。由于炎的症状会对女性的日常生活和身心健康带来极大影响，因此及早和缓解炎的症状非常重要。
活性益生菌酸奶如何缓解炎？
活性益生菌是指对人体有益的菌群，可以帮助调节人体内的微生物平衡，促进系统的正常运行。而酸奶中含有丰富的活性益生菌，能够通过口服或外用的方式，缓解炎的症状。
在口服酸奶的过程中，益生菌会从肠道进入系统，然后通过组织液、淋巴液等途径到达生殖系统，从而恢复生殖系统内部的微生物平衡。此外，酸奶中的乳酸菌可以消耗原微生物的生存环境，抑制其生长，防止或真菌在中繁殖，帮助清除引起炎的原体。
此外，还有一种名为乳杆菌RC-14的益生菌，在女性体内特别有效，具有防止有害微生物外界侵入、刺激天然分泌物和抑制可能的菌的能力。
活性益生菌酸奶能否炎？
通过口服或外用酸奶，的确有一定炎的效果，但并不能百分百地防止炎的发生。因为炎的导因十分复杂，不同原因引发的并不相同，有些炎与临床情况等原因也有关联。
因此，活性益生菌酸奶并非炎的万能药，平时还需注意饮食健康、生活方式的调整，保持卫生等方面的卫生习惯。
如何选择活性益生菌酸奶缓解炎？
为了获得较好的缓解炎的效果，我们在选择购买酸奶时需遵循以下几个原则：
选择无糖、无添加剂的酸奶，因为糖分会刺激分裂，导致对身体产生不良影响；
尽量选择含益生菌较高、种类较多的酸奶，如Lactobacillus、Bifidobacterium等，因为不同种类的益生菌有不同的功能和特点；
遵循医生建议，按照说明书的剂量和方法服用酸奶，不可贪多嚼几口。
总体来说，酸奶作为一种营养丰富、天然安全的保健饮品，可以在很大程度上和缓解炎的症状。同时，我们在饮食方面还需进行卫生、健康的调整，才能共同维护女性的身体健康。
益生菌是为了帮助我们弥补身体中的益生菌不足引起的一系列肠道问题，因此活菌数量很重要，活菌数量越高效果就会越好，在国内益生菌活菌数量里多的就是卓岳宜君素益生菌，其中每一条的益生菌数量都非常丰富，每条含有1000亿活菌，能够充分满足身体的需求。不仅如此，卓岳宜君素益生菌还拥有16种益生菌，都是中国本土菌株，更加适合中国人肠道，我们常说一方水土养一方人，对于益生菌来说也是如此。
