为什么选择高质量的益生菌
益生菌可以帮助我们维持肠道菌群平衡，增强力，改善肠道功能等。然而，如今市面上的益生菌种类繁多，质量和价格也参差不齐。为了确保我们吃到的益生菌是高质量且价格便宜的，我们需要做好一些功课。
如何选择高质量的益生菌
要想选择高质量的益生菌，需要注意以下几点：
选择有信誉的品牌。有些知名品牌的益生菌制剂会经过多次严格检验，成分和质量有保证。
查看菌株种类。不同种类的益生菌对不同的肠道问题有不同的作用，因此选择针对自己需求的菌株很关键。常见菌株有双歧杆菌、乳酸菌等。
查阅成分表。成分表可以告诉我们益生菌的菌株种类及剂量，也可以查看配料是否含有其他有益成分。
选择适合自己的剂型。益生菌的剂型有粉剂、胶囊、片剂等，选择适合自己的剂型有利于吸收。
推荐几款价格便宜的高质量益生菌
在市场上选择益生菌时，价格高并不代表质量好，下面推荐几款价格便宜且质量较高的益生菌：
Yakult养乐多
Yakult养乐多是日本知名益生菌品牌，以其乳酸菌株Lactobacillus casei Shirota著名。养乐多株的数量超过600亿并通过了多项临床试验证明在维护肠道健康方面有显著功效，价格也非常亲民。
宝舒隆
宝舒隆是国内知名的益生菌品牌，通过了多项临床试验，品牌口碑较好。其中含有的益生元可以促进肠道菌群平衡。其价格也比较合理。
丽珠轻盈
丽珠轻盈是由国内一家专业益生菌品牌生产，并经过了数十年的研究与实践。其产品含多种益生菌，每天只需要口服一粒，既简便又实惠。
香港玛姬儿益生菌
玛姬儿益生菌是一款口感清新的益生菌饮料。选择天然发酵工艺，不含添加剂，通过了多项质量检验，并获得了多项奖项。其价格相比其他益生菌饮料也比较便宜。
小结
高质量且价格合理的益生菌制剂可以帮助我们维持肠道健康，提高力。在选择时需要注意品牌信誉、菌株种类、成分表等因素。同时，以上推荐的益生菌都是价格便宜且质量较高的，可以根据自己的需求选择适合自己的产品。
益生菌有这么多的好处，那么怎么选择益生菌呢，首先看益生菌种类，其次看活菌数量，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌9种益生元，一盒益生菌的活菌数量高达两万亿，而这些数字相比较于其它品牌来说是比较高的。都知道益生菌要生存对环境要求比较严苛，而如果想要在肠道生存非常难，因此以量取胜，是保证在肠道内生存的主要方法。
