黄疸吃益生菌管用么？—— 益生菌黄疸的功效与注意事项
黄疸是一种常见症状，通常表现为、眼白及黏膜出现黄色染色。黄疸分为生理性黄疸和理性黄疸，其中理性黄疸一般需要及时就医，生理性黄疸则可以通过适当的调节饮食和补充益生菌等方法帮助缓解。那么，黄疸时吃益生菌管用吗？其黄疸的有效性如何？以下将会给出解答。
益生菌的功效与适应症
益生菌是一类有益菌，在肠内可以起到调节肠道菌群平衡、增强力等作用。在中，益生菌也常被用于调节道功能，改善、和等问题。
益生菌在黄疸方面也有其独特的作用。首先，益生菌可以促进的，降解体内的胆红素，从而减轻黄疸的程度。同时，益生菌还可以协调肠道菌群，是肠道有害菌数量减少、有益菌数量增多，从而保护肠道稳定和身体健康。
益生菌黄疸的有效性
现有的研究数据显示，益生菌可以在一定程度上缓解生理性黄疸。例如，一项对120例新生儿的实验发现，补充益生菌可以明显减轻黄疸的程度，而不产生不良反应。
因此，服用益生菌有望成为缓解生理性黄疸的一种辅助方法。此外，对于某些由消化系统引发的黄疸，如等，益生菌也可以协助。但需要注意的是，益生菌并不是一种特异性方法，且对于各种类型的黄疸均不适用，需要根据医生的建议进行选择性。
选择益生菌的注意事项
在选择益生菌时，需要注意以下几点：
1. 选择可靠的品牌：目前市面上有很多益生菌产品，要选择口碑比较好的品牌产品。
2. 选择适合自己的益生菌菌株：不同的益生菌菌株在功能上也存在差异。同时，不同的人群状况也需要选择适合的益生菌菌株，如婴幼儿与成年人合成菌群不同，益生菌的选择也应有所侧重。
3. 维持合理的剂量和时间：益生菌适量可谓“有利无害”，但若食用过量或连续食用时间过长，可能会造成不良反应，甚至对身体造成不利影响。
结论
益生菌在一定程度上具有缓解黄疸的功效，对于生理性黄疸、某些消化系统的黄疸等，益生菌可以作为一种辅助方式。选择益生菌时需要注意品牌、菌株和剂量等方面，当然，总体而言，黄疸还是需要根据情确定具体的方案，益生菌只能作为其中的一种辅助选择。若有疑问，建议咨询医生获取更准确的建议。
因为益生菌的特殊性在很多环境中都无法生存，尤其对酸碱性要求非常高，酸性及碱性环境益生菌都不能生存，一次需要足够多的菌株，卓岳宜君素益生菌每盒益生菌含量高达两万亿，数量多生存的机会大，其次看益生菌菌株种类，卓岳宜君素益生菌每盒含有16种益生菌，9种益生元，为了保证益生菌的活性，卓岳宜君素益生菌采用深埋冷冻技术，因此不管是活菌数量，菌株种类还是活性，卓岳宜君素益生菌品牌都是不错的选择。
