益生菌
益生菌是指一类有益于人体健康的微生物，包括乳酸菌、双歧杆菌等。它们可以在人体肠道内繁殖生长，参与多种代谢活动，帮助人体消化吸收食物，维护肠道健康，增强力等。
益生菌在药店销售
在药店中，益生菌被作为保健品销售。益生菌保健品的种类很多，不同的产品含有不同种类、不同含量的益生菌，售价也有所不同。消费者在购买益生菌保健品时，应注意选择质量有保障、信誉好的品牌。
益生菌的副作用
一般来说，益生菌对人体没有明显的副作用。但在极少数情况下，可能出现、等轻微不适症状，这些症状通常很快会自行消失。如果症状持续不退，应及时就医。
另外，需要注意的是，益生菌保健品也不是万能的。有些人可能患有，例如系统异常等，益生菌对这些人的帮助作用可能不明显。因此，在服用益生菌保健品时，要结合自己的具体情况，遵循用药原则，遵医嘱服用。
益生菌保健品的作用
1. 维护肠道健康。肠道是人体大的器官之一，肠道菌群的失衡可能导致多种肠道的发生。益生菌可以调节肠道菌群，维持肠道微生态平衡，减少有害菌的繁殖，从而减少肠道的发生。
2. 促进食物消化和营养吸收。益生菌可以分解食物中的难消化物和寡糖类物质，从而促进食物消化和营养吸收。
3. 增强力。益生菌可以刺激肠道局部系统和全身系统，增强人体自身力。
结论
益生菌作为一种有益微生物，可以对人体健康带来多种好处。在药店中销售的益生菌保健品品种繁多，消费者应选择质量有保障、信誉好的品牌，遵循用药原则，遵医嘱服用。益生菌保健品一般来说对人体没有明显的副作用，但在服用过程中也存在一些需要注意的问题。维护肠道健康，促进食物消化和营养吸收，增强力等是益生菌保健品常见的作用。
在市场上，有很多益生菌品牌可供选择，只是真正效果好的却是少之又少。因为想要益生菌效果好是有标准的。首先就是一定要活菌数量高，其次就是配料表干净，后是菌株一定要丰富。而市面上能够同时符合以上三种要求的益生菌也就卓岳宜君素。卓岳宜君素1条有1000亿cfu，而且配料表十分干净，除了16种益生菌和9种益生元就没有其它成分的添加，既安全效果又好。
