背景介绍
在现代人的生活中，肠道健康越来越受到重视。许多人在追求健康的同时，都会选择食用益生菌。益生菌能够增加肠道内有益菌群，改善肠道环境，从而带来许多健康益处，比如增强力、促进消化吸收等。然而，市面上的益生菌产品五花八门，让人眼花缭乱。今天，我们介绍一种中式食品益生菌，重拾肠道健康！
益生菌的基本概念
益生菌，又叫“有益菌”、“益生微生物”，是指有助于维持肠道菌群平衡的微生物。益生菌通过调节肠道环境，增加肠道内的好菌群数量，从而对人体产生益处。常见的益生菌有乳酸菌、双歧杆菌、链球菌等。
中式食品益生菌的优势
与西式益生菌相比，中式食品益生菌有其独特的优势。首先，中式食品益生菌更符合中国人的饮食习惯。我们常食用的酸奶、酵母制品等虽然也含有益生菌，但是味道和口感很多人无法接受。而中式食品益生菌通常是以酱菜、豆腐及其制品等形式呈现，口感和味道更符合人们的口味。
其次，中式食品益生菌的功效更加丰富。传统的中式食品，如酱菜、豆腐等，自身就富含营养成分，如维生素、蛋白质等。而中式食品益生菌则进一步增强了它们的营养价值，既能够食用又能够带来健康的益处，可谓多重功效。
常见的中式食品益生菌
中式食品益生菌种类繁多。以下是几种常见的种类：
酸菜：酸菜是其中一种很受民众喜爱的中式益生菌。它是在半乳糖杆菌的作用下发酵而成的，富含维生素C等营养成分。
泡菜：泡菜是一种来自韩国的发酵食品，它一般以白菜为主要原料，并加入大蒜、辣椒等调味品。泡菜发酵的过程中产生的乳酸菌可有效保护肠道壁，增强肠道力。
豆腐乳：豆腐乳是一种常见的中式发酵豆制品，经过了长时间的发酵，它的口感滑嫩，味道鲜美，并具有极高的营养价值，能够提高身体力。
适量食用中式食品益生菌需谨慎
尽管中式食品益生菌有诸多优点，但是也需要谨慎食用。食用过量会导致、等问题。因此，选择高品质、有品牌，量力而行是十分必要的。
结语
中式食品益生菌是一种依托于中国传统食品，以益生菌菌种为主要发酵原料的营养食品。它不仅可以增加人体内有益菌群，提高肠道健康，还能够提高对中式食品的兴趣。然而，在食用过程中，需要注意食用量的控制，以达到佳的食用效果。
对于经常肠胃不适、肠道功能紊乱和力低下的人来说，适当吃点益生菌是非常有必要的，尤其是卓岳宜君素这样的益生菌产品，1条活菌数量有1000亿cfu，远超市面其它同类产品。不仅如此，它的配料表也十分干净，除了16种益生菌和9种益生元再无任何成分添加，能更好的促进活菌在肠道内定植并生长。
