益生菌是什么？
益生菌是一种有益的微生物，可以帮助我们的肠道保持健康。它们可以促进肠道内坏菌和有益菌的平衡，增强人体能力。益生菌可以通过进食含有益生菌的食物或者益生菌制品来摄入，比如酸奶、发酵牛奶、酸菜等。
儿童为什么需要益生菌？
儿童正在成长发育，肠道菌群的稳定对于身体健康至关重要。益生菌可以帮助儿童消化吸收营养物质，加强自身力，从而减少患上肠道和的风险。此外，儿童的菌群比成人更易受到坏菌的侵害，因此益生菌可以帮助维护肠道健康，促进健康成长。
益生菌对儿童的好处
1. 改善肠道菌群：益生菌可以抑制肠道中有害菌的生长繁殖，促进有益菌的生长，从而使肠道菌群更加平衡，维护肠道健康。
2. 促进力：儿童正处于身体发育的关键期，益生菌可以促进细胞的产生，增强力，。
3. 吸收营养：益生菌可以帮助儿童释放肠道中的营养物质，促进营养吸收和利用，从而提高儿童身体的营养水平和。
儿童如何获取益生菌？
除了酸奶、发酵牛奶、酸菜等食品外，市场上也有很多益生菌制品可以供儿童食用。同时，儿童的益生菌需求量也与年龄有关系，在选择适合的益生菌制品时，要注意与儿童年龄相符。
需要注意的地方
益生菌虽然有很多的好处，但是在食用过程中也需要注意以下几点：
1. 量适度：孩子们的肠道环境比成人更脆弱，食用过量或不当的益生菌制品会引起等并发症，因此需要注意量的控制。
2. 微生态平衡：益生菌虽然可以帮助维护肠道健康，但在摄取益生菌的同时，也要注意保持菌群的平衡，尽量避免因过度摄入益生菌导致肠道不平衡。
3. 选择优质产品：在选择益生菌制品时，应注意选择优质产品，尽可能避免食用添加人工色素和香料的产品。
结语
总的来说，益生菌对于儿童的身体健康具有重要的作用，孩子们建立好的菌群环境有益于维护健康成长，父母应注意合理安排孩子们的饮食结构，为他们健康成长提供良好的环境。
对于想通过服用益生菌达到好的效果的人群来说，活菌数量是重要保障。卓岳宜君素益生菌活菌数量丰富，每盒总计有20000亿CFU的益生菌，在活菌数量上首屈一指。不仅如此，卓岳宜君素的益生菌种类非常丰富，包括了16种，都是适合国人体质的益生菌，活菌含量高效果更好。
