为什么补充益生菌对孩子有益？
益生菌是一种有益的微生物，能够帮助维持肠道内菌群平衡，增强力，改善消化系统和促进营养吸收。对于孩子来说，补充益生菌能够起到和多种的作用。例如，可以婴儿、缓解、减轻症状，同时也能够提高孩子的，减少、等的发生。
什么时候需要给孩子补充益生菌？
孩子的肠道是一个旺盛、菌群容易失衡的地方。因此，孩子在以下情况下需要补充益生菌：
使用抗生素后：抗生素不仅杀死了有害，也会同时杀死肠道内的有益菌，因此在使用抗生素后需及时补充益生菌。
：如果孩子经常出现、、等症状，就需要补充益生菌。
体质虚弱：孩子的系统尚未完全发育成熟，因此容易受和的侵袭，此时就需要补充益生菌增强力。
体质：一些孩子天生系统偏弱，身体容易对嗜酸菌等致敏，需要补充含有益生菌的食品。
如何选择合适的益生菌产品？
市场上有各种各样的益生菌产品，消费者应该如何选择合适的产品呢？以下几点可以帮助您做出选择：
看成分表：在购买益生菌产品时，应该仔细阅读成分表，确保产品中含有多种不同种类的益生菌。
看菌株数量：益生菌产品中通常标明了每粒含有多少益生菌，应该选择含有足够菌株数量的产品。
看保存方式：益生菌是活性微生物，在保存和运输过程中容易失活，因此需要选择在高温下也可以存放的产品。
看品牌信誉：市面上益生菌产品层出不穷，应该选择知名品牌或口碑好的产品。
如何正确使用益生菌产品？
益生菌产品使用方法与剂量因产品而异，请在使用前仔细阅读说明书。一般来说，应该在饮食中补充。益生菌可以在吃饭前、吃饭中、吃饭后服用，具体时间可以根据个人喜好和产品说明选择。孩子服用益生菌产品应该注意：
不要超量：益生菌过量也会带来不良反应，应按照说明书剂量服用，孩子也需要根据体重和年龄选择适合的剂量。
别忘了饮食：益生菌可以增强肠道菌群平衡，但是不应该代替膳食中的食品和营养素。孩子还需要摄取足够的蛋白质、膳食纤维和维生素等。
按时服用：益生菌需要长期持续使用才能发挥功效，在使用过程中不要间断。
总结
补充益生菌对孩子的健康有很多好处，但是孩子补充益生菌需在医生的指导下进行，不要盲目跟风。正确选择产品和使用方法，搭配营养均衡的饮食，才能让益生菌发挥大的功效。
面对市面上五花八门的益生菌品牌，部分消费者一时不知该如何去选择。其实选择益生菌很简单，首先就是要看它的配料表，毕竟益生菌是我们吃进肚子里的东西，只有配料表干净我们吃着对身体健康才有保障。第二就是要看它是否含有益生元，因为益生元是益生菌的“养料”，它可以给益生菌提供能量，更好的对我们提供帮助。像卓岳宜君素益生菌配料表只有16种益生菌跟9种益生元，是目前市面上配料表干净并且含有多种益生元的品牌。
