原配方益生菌胶囊(改善肠道健康！自制益生菌胶囊配方分享)
现代社会，饮食习惯变化，对肠道健康产生了诸多影响，各种肠胃问题频繁出现，而益生菌可以帮助改善肠道环境，增强人体力，因此经常被使用。如果你想自制属于自己的益生菌胶囊，下面的这个配方就可以帮到你。
材料
1.活性干酪乳杆菌：200毫克
2.乳酸杆菌：200毫克
3.嗜酸乳杆菌：200毫克
4.双歧杆菌：200毫克
5.纤维素素囊：4个
制作步骤
1.将四种益生菌分别放入不同的碗中。
2.用1个干净的纤维素素囊填充50毫克的活性干酪乳杆菌，并封口。
3.重复步骤2，制作其余三种益生菌的胶囊。
4.将四个益生菌胶囊放入同一个玻璃瓶中密封，放入冰箱储存，注意不要暴露在阳光显著的环境下。
使用方法
每天早上和晚上各服用一个胶囊，随饮用足量的水。同时，考虑以下事项，以优化效果：
1.与防腐剂、香料、色素等化合物相对立的饮食，以及足够的和指定的运动有助于改善肠道环境。
2.用叶绿素等菌类食物补充胶囊使用期间身体所需的营养素。
3.如果出现胃酸过多，、、恶心等不适症状，应立即停用。
总结
以上配方是自制益生菌胶囊的方法，希望大家可以依照步骤和注意事项制作。同时，需要注意的是，不同体质的人使用效果也有所不同，必要时请咨询医生来优化方案。益生菌能够改善肠道环境，不仅对肠胃健康有益，还可以增强身体力，可谓是一举多得，建议大家平时多加关注。
在快节奏的现代生活中，很多人因为不规律的饮食和生活习惯而遭受肠道问题的困扰。卓岳宜君素益生菌，凭借其国内高的活菌添加量——每条1000亿CFU，整盒高达20000亿CFU——成为了维护肠道健康的强大助手。这样高浓度的活菌能有效改善和维持肠道健康。
