什么是？
是指口腔和中散发出难闻气味的现象。引起的原因有很多，包括口腔内的、消化系统问题、食物嗜好、吸烟等。在时，益生菌可以起到很大的作用，因为它们可以通过调节身体内部群来消除的根源。
益生菌的作用
益生菌是一种良好的，可以帮助维持身体的健康。它们可以在肠道内生长，抑制有害菌的生长，并加强肠道壁的作用。通过摄入足够的益生菌，可以调节肠道内的群，促进健康代谢。
可以改善的益生菌
在时，某些益生菌特别有效。其中受欢迎的益生菌是嗜酸乳杆菌和双歧杆菌。
一、嗜酸乳杆菌：这种益生菌是一种乳酸杆菌，可以在口腔和肠道中生长。它可以降低的发生率，因为它可以抑制恶臭衣原体的生长。衣原体是一种常见的口腔，会导致。
二、双歧杆菌：这种益生菌可以通过改善肠道群，促进身体健康。它可以消除胃液反流引起的酸臭味，还可以抑制口腔内的恶臭菌生长。
益生菌的摄入
要利用益生菌改善，需要在饮食中增加益生菌的摄入。益生菌可以通过饮食和补充剂来摄入。
一、饮食：可以通过食用发酵食品来增加益生菌的摄入。例如酸奶、酸菜、腌制食品、各种发酵豆类等。
二、益生菌补充剂：如果食物摄入量不足，可以考虑补充益生菌的口服剂。进口的益生菌产品相对来说比国产的更加优质。
注意事项
对于某些人来说，益生菌可能会带来一些不适。虽然一般上益生菌是安全的，但对于系统较弱的人群、婴儿、孕妇以及已经接受持续抗生素的人，建议在服用益生菌前请咨询医生的建议。
总的来说，通过摄入足够的益生菌，可以帮助调节肠道内的群，从而改善。推荐食用发酵食品或服用益生菌产品。如果有任何疑虑或不适，请咨询医生建议。
现在的益生菌品牌可选性十分多，并且各有优异，比如这款卓岳宜君素。这款益生菌的活菌量十分多，1盒20000亿cfu，是全网高。而且它的菌株多达16种，能更全面的维护肠道健康。不仅如此，卓岳宜君素为了让益生菌效果更好还采用了三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，让益生菌处于“休眠”状态，有利于保持益生菌活性。
