介绍
肠镜检查是一种常见的检查方法，可以检查肠道内、息肉等异常情况，但是许多人对肠镜检查有恐惧感，不愿意接受。而益生菌又被广泛认为对肠道健康有好处，有人会问，吃益生菌有效还用做肠镜吗？本文将就此问题进行探讨。
益生菌的作用
益生菌是一类有益于人体健康的微生物，可以通过调节肠道菌群来维护肠道健康。它们可以促进肠道蠕动、增强力、帮助消化吸收等。目前市面上常见的益生菌产品有酸奶、益生菌保健品等，它们已被证明对肠道健康有一定的帮助作用。
益生菌是否能替代肠镜检查
尽管益生菌能够对肠道健康起到一定的促进作用，但是它并不具备肠镜检查的替代作用。肠镜检查能够直接观察肠道内部情况，发现是否存在、息肉等异常，而益生菌只能促进肠道菌群平衡，无法直接发现肠道内部情况。而肠道早期时往往无症状，如果不及时发现，容易演变为晚期，给带来较大困难。
怎样才能减轻肠镜检查的不适感
虽然肠镜检查是一种比较痛苦的检查方法，但是随着技术的不断改进，检查过程的不适感也大大减轻了。同时，我们也可以通过以下方式减轻肠镜检查的不适感：
提前做好肠道准备，或大便干燥症状的人可以在检查前用清肠剂或灌肠的方法将肠道彻底清空。
选择有经验的专业医生进行检查，他们会更加注重患者的舒适感，检查过程也会更加顺利。
在检查前谨慎饮食，避免食用油腻或者难以消化的食物，减少肠道内气体的产生。
在检查时放松全身，将注意力放在上，减少肠道张力，减轻不适感。
结论
尽管益生菌对肠道健康有帮助，但是它并不能替代肠镜检查。我们建议市民在做好日常保健的同时，还需定期进行肠道检查。如果担心检查过程中的不适感，可以提前做好肠道准备、选择有经验的专业医生和在检查时放松全身等。只有这样，我们才能够早发现、早肠道。
益生菌基本上适用于每个人，此外，在选择益生菌产品时，一定要注重它的活菌数量、配料表、菌株种类等等。像很多专家都推荐的卓岳宜君素益生菌，这款益生菌活菌量足、每盒含有益生菌20000亿，全网高，配料表干净，含有9种益生元和16种益生菌等，菌株种类齐全，含有人体肠道多种有益菌，协同作用， 活菌含量高，效果就更好。
