为什么吃完益生菌会犯恶心？
益生菌是指有益于人体健康的微生物，可以帮助维护肠道菌群平衡。因此，很多人都会选择食用益生菌制品，比如酸奶、发酵豆浆、泡菜等。但是，有些人在食用益生菌后，会出现恶心的现象，这是为什么呢？
首先，有些人的道比较敏感，吃了过多的益生菌，就会刺激到胃里的末梢，导致恶心、等不适感。其次，如果食用的益生菌含有过多的乳酸菌或酵母，会导致，也会让人感觉恶心。后，如果吃益生菌的时候没有注意卫生，可能会导致益生菌制品受到污染，也会引起恶心等症状。
为什么暴饮暴食益生菌会让人恶心？
很多人把益生菌看做是保健食品，认为吃的越多越好，因此会出现暴饮暴食的情况。但是，这种行为却可能让人感到恶心。为什么呢？
首先，暴饮暴食益生菌会让肠道内的菌群失去平衡，导致道紊乱，容易引起、恶心等不适感。其次，食用过多的益生菌会对肠道产生过多的气体，导致和，也会让人感到恶心。此外，由于益生菌范围广泛，某些制品在加工时添加了花生、坚果、麦麸等坚果粗粉，过多摄入会引起反应，导致恶心、等不适症状。
为什么熬夜吃益生菌不利于身体健康？
现在很多年轻人都喜欢熬夜，工作、学习压力过大，身体也很虚弱。为了补充体力，很多人会选择吃益生菌，但是，这样做却不利于身体健康。
首先，熬夜本身就会对身体产生负面影响，加上吃益生菌刺激肠胃，会加重身体的负担。其次，晚上肠胃消化能力下降，食物在肠道停留时间过长，容易导致道不适，包括恶心等。此外，吃益生菌也要注意不要过多，否则会导致肠道内微生物失衡，引发其他肠胃问题，比如、等。
以上是关于吃完益生菌犯恶心的几种情况及其原因。我们要注意，尽管益生菌对身体有益，但是也有一定副作用，尤其是对一些肠胃不适的人群。因此，在食用益生菌时，我们需要控制好使用量，并根据自己的身体状况进行适度食用，不要过度食用益生菌，否则反而会带来不良影响，给身体带来更多的负担。
卓岳宜君素是近几年非常受欢迎的一款国产益生菌品牌，拥有良好的市场口碑。而它受欢迎的原因则是因为活菌添加量高，1条有1000亿cfu；配料表干净，只有益生菌和益生元；菌株丰富，富含16种菌株。这些优点造就了卓岳宜君素如今的成功，值得信赖与拥有。
