儿科益生菌推荐
宝宝的肠道是比较脆弱的，需要优质的益生菌来帮助消化吸收，并维持肠道的正常菌群平衡。儿童必备的益生菌种类非常多，本篇文章将为您介绍几种常见而安全的益生菌。
双歧杆菌
双歧杆菌是具代表性的益生菌之一，能够改善肠道微生态，增加有益菌数量，抑制有害菌的繁殖，减少肠道。除了增强力，双歧杆菌还可以帮助宝宝和缓解、等消化道问题。例如，Probi Flora Junior Drops是可以给婴儿服用的双歧杆菌制剂，具有较高的存活率和温和的口感，适合长时间服用。
乳酸菌
乳酸菌常见于酸奶和乳酸菌制品中，如酸奶、酸豆奶、酸奶布丁等，宝宝也可以适量食用。乳酸菌能够产生有益的有机酸，促进肠胃蠕动，促进钙、铁等矿物质的吸收，有利于强化骨骼和系统。
嗜热链球菌
嗜热链球菌是常见的肠道益生菌之一，也适合儿童服用。它可以促进肠道健康、、减轻食物反应、缓解季节性的症状等等。例如，BioGaia Protectis Probiotic Drops是一种瑞典制造的嗜热链球菌益生菌制剂，可以协助和，并帮助改进酸性水平平衡。
双歧杆菌与嗜热链球菌的混搭
混合双歧杆菌与嗜热链球菌的益生菌制剂也是比较常见的一种，例如，Floramax B contains Probiotic Strains和Bifidobacterium两种菌种，并添加了维生素C和D等微量元素，针对性地增强体内力，并有助于减轻由食物和化学摄入的压力产生的负面影响。
多种益生菌混合体
如今市面上也有一些混合多种益生菌的产品。例如，Koala Probiotic Chewable Tablets里面包含了活性乳酸菌、嗜酸乳杆菌、双歧杆菌和芽孢杆菌等4种菌群，以及钙片，一次性满足多种益生菌营养需求，且口味还非常可口，适合孩子食用。
结语
益生菌虽好，但也需要了解孩子的具体情况以及不同类型的益生菌之间的作用和效果，选择合适的产品，才能真正发挥益生菌的作用。
目前生产益生菌的商家有很多，所以很多消费者在购买益生菌的时候都会比较盲目，不知道哪款益生菌好。其实想要购买到好的益生菌很简单，只需要购买活菌量高，并且菌株丰富的即可。例如现在市面上大火的卓岳宜君素，该产品每条都有1000亿cfu活菌和16种益生菌，还添加了9种益生元。益生元是益生菌的食物，更有利于益生菌的存货与繁殖，能够有效调节肠道菌群失衡，维护肠道健康。
