天士力益生菌存在缺陷，需谨慎选择
天士力益生菌是一种常用的保健品。据它的官网介绍称，天士力益生菌含有多种乳酸菌和双歧杆菌，经过多道工艺加工，具有调节肠道菌群、增强人体力的作用。但是，我们不能忽视其存在的缺陷。
缺陷1：配方具有单一性
天士力益生菌虽然宣称含有多种乳酸菌和双歧杆菌，但是其实际上只有8种菌株。而对于肠道菌群而言，多种菌株比单一菌株更有益。
此外，肠道菌群的种类和数量因人而异，一些人可能对天士力益生菌中的菌株，或者天士力益生菌无法满足个人的肠道菌群适应性需要。
缺陷2：质量不稳定
天士力益生菌中的菌株数量和活力不稳定。其生产过程中的时间、温度、湿度、存储等因素会影响其菌株存活率和数量。这也就意味着，不同批次的天士力益生菌可能存在菌株数量和活力的差异，影响其有效性和效果。
缺陷3：缺乏临床研究支持
尽管天士力益生菌的成分和功效宣传声浪很大，却缺乏充分的临床研究证据。因此，天士力益生菌的安全性和有效性尚未得到充分验证。
此外，由于益生菌的功效和适应症领域非常广泛，建议在选择时结合自己的具体需求，并请咨询医生或营养师的专业意见。
结语
天士力益生菌在保健品市场上的知名度较高。然而，它存在的缺陷也不能被忽视。建议在选择保健品时，充分了解自己的肠道健康状态，选择适合自己的菌株组合，避免一味追随市场热度。同时，也请重视饮食健康、增加益生元的摄入、减少不健康饮食方式和生活方式对肠道的不良影响，为肠道健康保驾护航。
不通畅，代谢缓慢这些都是肠道内部出现了问题，这个时候就需要补充益生菌，带动肠道运动加快。想要达到好的改善效果就需要活菌数量多的益生菌，像市面中的卓岳宜君素益生菌就是很不错的选择。因为根据测评发现，这个品牌的单盒活菌含量20000亿cfu，是目前全网活菌数量多的益生菌产品。并且配料表只含还有人体所需的9大益生元和16种益生菌，菌株丰富，干净无添加，。确实是对于和代谢缓慢的不二之选的益生菌品牌。
