益生菌与儿童健康
益生菌是一种对人体有益的微生物，它们能够帮助我们维护肠道健康，调节肠道菌群平衡，增强力，促进营养物质的吸收等。对于孩子来说，常食益生菌对其健康成长尤为重要。
益生菌的种类
常见的益生菌种类有乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。乳酸菌是一种常见的益生菌，可分为嗜酸和不嗜酸两类。嗜酸乳杆菌可以生长于肠道，有降低，防等作用；而不嗜酸乳杆菌则可以生长在口腔、等部位，具有防止口腔，防炎等作用。
益生菌对儿童力的影响
益生菌能够调节肠道菌群平衡，增强肠道黏膜的屏障功能，防止有害物质对身体的伤害，从而提高力。一些研究表明，孩子常吃益生菌可以降低、等的发生率，提高力。
益生菌对儿童肠道健康的影响
益生菌能够帮助调节肠道菌群平衡，增加有益菌的数量，降低有害菌的数量，从而促进肠道健康。此外，益生菌还可以促进肠道蠕动，增加粪便量，减少的发生，肠、胃的发生。
如何让孩子常吃益生菌
让孩子常吃益生菌对其健康十分有益。许多食品中都含有益生菌，比如酸奶、酸奶饮料等乳制品，还有发酵食品，比如酸菜、豆浆、豆腐等。此外，市面上还有很多益生菌制剂，比如含有活性乳酸菌的产品、酵母菌制剂等，选择合适的产品给孩子补益生菌是十分方便的。
注意事项
对于孩子来说，补充益生菌是一件好事情。但是也需要注意一些事项。首先，不可给孩子过量补充益生菌，适量更健康。其次，应选择合适的制剂，比如含有活性乳酸菌的产品、酵母菌制剂等。后，如果孩子出现不适，应尽快就医，不可自行使用益生菌制剂。
益生菌是为了帮助我们身体肠道恢复健康状态的一种活性微生物。因此我们在选购益生菌的时候要选择菌株数量多的，只有菌株数量多了表现出的效果才会更明显。目前市面上菌株数量多的非卓岳宜君素益生菌莫属，它每条含有1000亿活菌含量，能够对我们身体需求起到很好的补充。并且卓岳宜君素益生菌配料表非常干净，只有16种益生菌跟9种益生元，益生元是益生菌的“养料”，这对我们每个人肠道保护起到了更好的作用。
