胃部益生菌是什么？
益生菌是指能进入人体，有益于宿主生存的微生物群落。其中，胃部益生菌是指安全且能够存活在胃液环境下的益生菌。
为什么要补充胃部益生菌？
胃液中的胃酸的PH值低于2，所以胃部菌群相对较少。如果胃部益生菌数量不足，就容易导致胃部肠道菌群失衡，引起道，如、等。补充胃部益生菌能够维护肠道环境平衡，促进消化吸收，增强力。
如何选择适合自己的胃部益生菌？
首先，需要考虑自身胃部状况，例如是否存在胃、是否容易心慌等。其次，需要了解不同菌株的特点及其功效，选择具有临床研究证明、安全有效的菌株。后，应根据自身需求选择特定菌株，如发现容易拉肚子，则应选择能改善肠道菌群平衡、缓解的益生菌。
常见的胃部益生菌有哪些？
常见的胃部益生菌包括乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。其中，乳酸菌适合胃部环境，具有抑制原菌、缓解、增强力等功效。双歧杆菌可通过消化道降解食物，产生有益代谢产物，降低，抑制。嗜酸乳杆菌则可通过促进肠道系统的发生、发展，增强肌体力。
如何补充胃部益生菌？
广义上，通过饮食摄入多样化膳食通常可以满足益生菌的基本需要。如：酸奶、发酵豆制品等。但成人吃饮食里的益生菌获得的菌量有限，不能满足生物菌群充足！更不用说，膳食中多源性益生元摄入，也是一种有效的方式。营养和学专家建议，每天食用200毫升以上高活性的乳酸菌饮品，可以达到合适的饮食补充必须的益生菌数量。此外，与高纤维和低糖的饮食相配合，可使益生菌生长得更好。
小结
补充胃部益生菌有多种方式，通过摄入饮食和益生元的方式可以维持肠道的健康，达到保健的效果。
作为拥有着9大益生元和16种益生菌的突出品牌，卓岳宜君素领先了益生菌行业的很多品牌。并且配料表无添加，没有蔗糖、乳糖等添加剂。单盒活菌含量20000亿cfu，这个活菌数值也是目前全网无法超越的，有效含量高效果才更好。0添加，活菌多，菌株丰富。更能满足人体所需，16大益生菌株，平衡了人体的肠道健康。对于改善，，力低下都起到了很好的作用。这也是目前很多消费者一致好评的主要原因。
