小孩喝益生菌能喝酸奶吗？
随着人们对健康认知的不断提高，益生菌被越来越多的人们所接受和喜欢。而酸奶作为含有丰富益生菌的乳制品，也受到了大家的青睐。但是，如果小孩在喝益生菌时是否能同时喝酸奶呢？本文将会为您一一解答。
益生菌和酸奶有什么关系？
益生菌是深度发酵和培养的乳酸菌，是有益于人类健康的微生物，在一定程度上能够平衡肠道内的微生态环境，提高宿主力，和相关。
而酸奶作为一种含有多种益生菌的饮品，不但具有益生菌的作用，还含有丰富的蛋白质、脂肪和矿物质等成分。此外，酸奶的乳酸成分也具有对肠胃道的修复作用。
喝益生菌时能同时喝酸奶吗？
可以。小孩在喝益生菌时也可以同时喝酸奶。
一些育儿专家认为，益生菌和酸奶的主要成分都是乳酸菌，且此类微生物可以很好地共生共存，所以小孩喝益生菌时可以同时喝酸奶。
不过，需要注意的是，小孩在喝益生菌和酸奶时，酸奶也是一种乳制品，如果小孩对乳制品，就需要避免同时喝用。
益生菌和酸奶的适宜量是多少？
各种益生菌和酸奶的成分组成不同，因此，小孩在喝益生菌和酸奶时，好根据自己的年龄、体重和身体状况来合理地计算适宜摄入量。
普遍来说，每天喝1-2杯搭配适量的益生菌即可。
小结
总体而言，小孩在喝益生菌时是可以同时喝酸奶的，但是需要注意小孩是否对乳制品。此外，益生菌和酸奶的适宜量需要根据小孩的年龄、体重和身体状况来合理地计算。
希望本文内容能够为广大家长和小孩们带来一定的帮助与启示！
在选择益生菌的时候，品牌并不重要，重要的是益生菌活菌添加量高不高和保活技术做的怎么样。比如卓岳宜君素益生菌，1盒活菌添加量有20000亿cfu，是全网高。不仅如此，它的保活技术也非常好，采用先进的三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，能使益生菌更好的存活，并且进入到肠道内定植和生长。
