什么是益生菌？
益生菌是指对宿主有益处的微生物，可促进肠道菌群平衡，调节肠道功能，改善肠道功能等。益生菌有不同的种类，常见的如双歧杆菌、乳酸菌、酵母菌等。
为什么要给月子里的宝宝补益生菌？
在出生后的几天内，宝宝的肠道菌群处于未发育状态，此时摄入益生菌可帮助肠道菌群尽快形成，并抑制有害生长，有助于宝宝健康成长。此外，由于宝宝体内的益生菌来源主要是母体，若母体菌群不平衡或受到抗生素等干扰，也会影响宝宝的肠道菌群平衡，此时给宝宝补益生菌也很有必要。
宝宝何时开始摄取益生菌适宜？
宝宝从出生后就可以摄取益生菌，但益生菌对于宝宝消化系统的刺激较大，因此建议在宝宝消化系统逐渐成熟后再开始补益生菌。具体来说，一般在出生4周的宝宝逐渐开始出现成熟的消化功能，此时适合开始给宝宝补益生菌。
如何选择适合月子里宝宝的益生菌？
选择适合月子里宝宝补益生菌的首要条件是安全性，因此建议选择经过安全性测试的产品，如世界卫生组织推荐的、大品牌生产的益生菌产品等。此外，宝宝的肠道菌群与成人不同，因此要选择专门针对婴幼儿群体研发的产品，以保证产品的适用性和效果。
哪些情况下不宜给宝宝补益生菌？
尽管益生菌对于宝宝健康成长有很多益处，但有些情况下补益生菌可能会影响宝宝健康，如新生儿黄疸、低出生体重儿、早产儿、缺陷或抑制、吸收不良、先天性等，这些情况下宝宝的功能较弱，补益生菌有可能进一步削弱力，因此应避免给这些宝宝补益生菌。
宝宝如何摄取益生菌？
宝宝可以通过母乳或配方奶摄取益生菌。对于母乳喂养的宝宝，母亲可以通过饮食摄取含益生菌的食物，如酸奶、奶酪、发酵乳等，将益生菌通过母乳传递给宝宝。对于非母乳喂养的宝宝，则可通过添加含益生菌的配方奶实现补充。
总之
给月子里的宝宝补益生菌是很有必要的，但在选择补益生菌产品的时候要注意安全和适用性，并在测定宝宝消化系统是否成熟后再开始给宝宝补益生菌。此外，也应注意宝宝本身的健康情况，在必要的时候咨询医生的意见。
女性服用益生菌会有意想不到的效果，但这也不是随便一款益生菌就能做到的，因为好的益生菌是有标准的。比如一直都在说的活菌量、多菌株、保活技术。所以我们在选购的时候可以按照这些标准去寻找。但假如你懒得一一去对比，那么也可以选择这款卓岳宜君素益生菌这。因为它的菌株十分丰富，共有16种益生菌,并且每包有1000亿活菌含量，对女性起到了改善、瘦身、提高力等作用。
