什么是益生菌？
益生菌是对人体有益的微生物菌群。在人体内，对身体健康有益的菌群与有害的相互作用，维持机体内平衡。而益生菌是能够顶替有害的优质益菌，可以帮助维持道生态平衡，保证消化系统的正常功能。同时，益生菌还可以增强人体力、降低和、减少等。
为何北京儿童医院推荐使用益生菌？
婴幼儿时期消化系统发育不完善，对外界环境的适应性较弱，利用益生菌可以更有效地帮助孩子建立良好的肠道菌群；儿童时期由于接触各种构成菌群的比例失衡，容易导致道问题，而益生菌则可以减轻道问题的发作频率和程度。此外，益生菌还可以抗生素使用引起的肠内菌群失衡，防止孩子反复，对于提高孩子身体和力，很多的发生有着很重要的作用。
益生菌如何助力宝宝消化系统健康？
由于宝宝的消化系统较为幼稚，长时间使用母乳或者配方奶粉，因此会有肠道菌群失衡的问题。为了保证宝宝肠道菌群的平衡，推荐增加益生菌的摄入量。益生菌可以深入到肠壁，发挥生长和代谢作用，产酸弱碱性物质，维持肠道原有酸碱平衡，使有益菌数量增加。它还可以大大提高肠内Ｂ族维生素的合成能力，增加肠道内对钙、铁等矿物质的吸收，有效减少了毒素及代谢废物的堆积，调节宝宝的肠内环境，促进肠粘膜修复，从而达到增强宝宝消化系统功能和提高力的目的。
怎样选择合适的益生菌？
目前市面上的益生菌品牌繁多，需要根据孩子年龄段和孩子自身的体质情况选择适合的益生菌品牌。
首选要查看益生菌的菌株，菌株越多种类越丰富的益生菌，对肠道生态平衡的调节越全面。适宜婴幼儿的益生菌种类有婴幼儿双歧杆菌、婴幼儿双歧球菌等，购买时要注意选择适当年龄段的；
其次要注意益生菌的数量，菌粉含量越高的产品，所含益生菌相对越多；
后是要查看产品基本信息、品牌、及企业资质等信息；
使用益生菌需要注意什么？
益生菌不是药品，不需要具备功效的批准文号，因此，好在家庭医生的建议下，选择合适的产品。同时，妈妈们在使用益生菌产品给宝宝服用时，好注意使用方法，大程度避免不适感的发生。为了保证宝宝正常消化，益生菌的使用量和使用时间也要严格控制，不差所有菌株都可以大量补充，不建议凭借个人经验或网上口碑使用益生菌。
对于益生菌的选择首先要看益生菌的种类是否多样，还有就是活菌的数量是否高，益生菌菌株种类多样能够在肠道协同作用，起到更好的效果，活菌含量越高发挥的效果就会越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌，种类很多，而且每盒活菌含量达两万亿，不仅种类多，数量也多，可以保证更多的益生菌在体内生存。
