打虫药后如何保护肠道健康？
打虫药一般用于人体内寄生虫，如蛔虫、钩虫等。虽然打虫药可以有效杀灭寄生虫，但也会对人体肠道内的益生菌造成一定伤害。因此，在服用打虫药后，有必要适当补充益生菌，保护肠道健康。
为什么打虫药会影响肠道菌群？
肠道菌群是人体肠道内所存在的各种微生物群落，由益生菌、中性菌和有害菌组成。正常情况下，各种菌群之间保持动态平衡，对人体肠道健康起到重要作用。然而，当人体内寄生虫滋生繁殖时，会破坏正常的肠道菌群平衡。为了杀灭寄生虫，打虫药常常会对肠道进行彻底清洁，杀死肠道内的寄生虫和一些其他微生物，也就会对肠道菌群造成影响。
益生菌对肠道的好处
益生菌是一种对人体有益的微生物，进入人体肠道后，在人体内生存繁殖，能够促进有益菌或其他微生物的生长，调节微生物群落平衡，对人类的功能发挥积极作用。此外，益生菌还能刺激肠道的蠕动，促进食物的消化，减少肠道毒素的生成，维持肠道正常的生态平衡。
补充益生菌的注意事项
服用打虫药后，建议暂缓饮食2小时后再补充益生菌，以防与益生菌之间产生不良反应。同时，每种益生菌的作用及菌株不同，不同的益生菌之间还要具体根据自身的肠道情况和需求酌情选择，具体可咨询营养师、医生等专家，以维护人体肠道健康。
总结
打虫药对肠道的影响必须引起我们的重视。虽能快速清除肠道内寄生虫，却也会破坏肠道菌群平衡。因此，在服用打虫药后，适当补充益生菌是保护肠道健康的一种有效方式。但同时，我们也要注意益生菌的选择和注意事项，以保障其大的保健效果。
很多人在选择益生菌时不知道怎么选品牌，看配料是选择一款好产品的标准，配料干净的益生菌产品对于身体来说更好一些，其次活菌的数量是非常重要的，只有足够多的活菌才能对身体发挥到更好的效果，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌只含有益生菌和益生元，配料干净，并且其每盒益生菌的含量有俩万亿，有效含量高，效果更好，是很多人的不二之选。
