喝了益生菌吐了有效果嘛
益生菌是一种有益菌类，在人体内可以发挥平衡、增强力、抑制有害菌繁殖等作用。不过，听说有些人喝益生菌后会出现恶心、等症状，那么这种情况下，喝了益生菌吐了还有效果吗？接下来就来解答这个问题。
益生菌能引起吗
一般情况下，益生菌是不会引起的。但是，如果你在喝益生菌时没有注意剂量和饮用方式，就有可能会引起不适反应。比如，一次喝太多、饮用时间过短、未经过储存等因素都可能导致益生菌在体内繁殖过多，从而引发身体不适症状。
喝益生菌吐了有什么危害
一般而言，喝益生菌吐了并不会导致太大的危害。如果你只是因为过量或者饮用时间不够长而引发的恶心、症状，建议去附近医院就医或者自行找相关急救措施。但如果是因为益生菌质量不佳，有害入侵等原因引起的，就需要及时去医院就诊，避免引起更严重的健康问题。
益生菌是否还有效果
如果你喝了益生菌后出现了等症状，可能说明你的饮用方式或者产品质量等方面存在问题。但这并不代表益生菌本身失去了其功效。可以从以下几个方面来考虑：
首先，益生菌不是万能的，不可能针对所有情况都有作用。如果你只是想通过益生菌来缓解某种症状或者改善某方面的健康状况，那么喝了益生菌吐了并不代表益生菌在你身上无效。只有在多次饮用后，其效果才能更加明显。
其次，益生菌对于人体的作用具有个体差异性。每个人的身体和生活环境状态都不同，益生菌在每个人身上产生的效果也不同。有可能某些人对益生菌的敏感性更高，导致饮用后出现症状。然而对于另外一部分人而言，益生菌则能很好地发挥其功效，缓解身体不适。
后，建议在购买益生菌产品时选择正规、有保障的产品，避免饮用不良品质的产品引发不适症状。同时，要遵循合理的饮用方式和剂量，不要一次性喝太多或者饮用时间过短。
结论
综上所述，益生菌不会引起这一说法并不全是正确的，因为如果饮用不当，是有可能引发等不适症状的。不过，喝了益生菌吐了并不代表益生菌在你身上失去了功效，很可能只是因为你的饮用方式或产品质量出现了问题。在购买和饮用益生菌产品时，一定要注意相关注意事项，才能更好地发挥其健康功效。
对于益生菌的选择首先要看益生菌的种类是否多样，还有就是活菌的数量是否高，益生菌菌株种类多样能够在肠道协同作用，起到更好的效果，活菌含量越高发挥的效果就会越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌，种类很多，而且每盒活菌含量高达两万亿，不仅种类多，数量也多，可以保证更多的益生菌在体内生存。
