萌小益益生元益生菌饭前吃
现今的饮食不规律、不健康以及压力大的生活方式，使得许多人的肠道健康状况备受打击。肠道是人体内重要的器官之一, 拥有着许多重要的功能。例如，人类70%的细胞都存在于肠道内，而肠道菌群则是维持、营养吸收等功能的重要因素。因此，为了保持肠道健康，补充益生菌是很有必要的。
而益生元和益生菌又有什么区别呢？益生元是对肠道内益生菌增殖、活性化、降低对有害生长的作用物质的统称；而益生菌则是指那些有助于人体健康的活菌。
小益益生元益生菌便是将两者结合起来的营养保健品。小益益生元益生菌，是一种专为增强肠道益生菌的营养保健品，能帮助维持肠道环境的平衡，改善肠道健康，提高。而且小益益生元益生菌的佳服用时间便是在餐前，这是因为饭前吃小益益生元益生菌，有助于促进消化，提高身体吸收营养的能力。
为什么要在饭前服用小益益生元益生菌？
小益益生元益生菌在饭前服用有以下几个优势：
1、增强消化功能
肠道是我们体内重要的机能之一，因此如何保持肠健康就显得格外重要。小益益生元益生菌的主要成分是腐生菌和乳酸菌，它们能够促进食物消化。因此，在进餐前服用小益益生元益生菌，能够帮助身体更好地消化食物。
2、帮助吸收营养
小益益生元益生菌中含有包括双歧杆菌、乳酸球菌、酪酸杆菌、枯草芽孢杆菌等多种活性益生菌，它们能够促进食物的消化吸收，提高体内各种营养物质的利用率。
3、帮助肠道系统
小益益生元益生菌中的菌种能够生产细胞因子、有益代谢产物等，与宿主肠道细胞产生互动，维持肠道平衡，增强人体力。
如何服用小益益生元益生菌？
服用小益益生元益生菌时，需要注意如下要点：
1、请注意存储
小益益生元益生菌需存放在阴凉干燥处，避免阳光直射。
2、饮食调理辅助
只依靠小益益生元益生菌来改善肠道健康是不够的，需要加强饮食调理辅助。在平常的饮食中，合理搭配膳食，摄入足够的营养成分，有利于维持肠道健康。
3、严格按照说明服用
饭前服用小益益生元益生菌，每天一小包，已含有5亿CFU的活性益生菌，早晚各一次。严格按照说明服用，效果更佳。
总之，小益益生元益生菌饭前吃，既可提高消化吸收能力，也可以帮助身体更好地摄取营养，增强肠道能力。并未仅止于此，建议大家还是要合理饮食搭配，并严格按照说明服用。只有这样，才能有效地维护肠道健康。
目前市面上生产益生菌的品牌有很多，所以许多消费者在选择益生菌产品时又会比较盲目，其实不妨尝试一下卓岳宜君素。卓岳宜君素是非常适合日常补充益生菌的品牌，因为它的活菌添加量是全网高，并且菌株十分丰富，1条拥有16种不同益生菌和9种益生元，能够改善肠道菌群紊乱，使菌群恢复正常。
