益生菌和的关系
益生菌是一种有益微生物，由于其有助于维护肠道健康，因此在我们的日常生活中受到越来越多的关注。然而，很多人也会有一个问题，那就是益生菌何时可与同时服用呢？这个问题需要根据具体情况来决定。
益生菌与的相互作用
在一般情况下，益生菌和是可以同时服用的。这是因为益生菌和之间并没有太多的相互作用。但是，有一些的服用会对肠道菌群产生一定的影响，例如使用抗生素。
抗生素可以消灭，包括肠道中的好菌，从而导致肠道菌群失衡。因此，如果你正在服用抗生素，建议你在服用抗生素的同时也补充益生菌。这样可以帮助你维持肠道菌群平衡，等副作用。
益生菌何时可与同时服用？
一般来说，你可以在服用的时候，与其同时服用益生菌。因为益生菌和之间不存在明显的相互作用，而且益生菌本身对没有任何副作用。
然而，在有些情况下，益生菌和可能存在一定的相互作用。例如，某些可能会影响益生菌在肠道中的生长和繁殖，从而影响其对肠道健康的保护作用。因此，在服用的时候，好向医生或药师咨询是否可以同时服用益生菌。
益生菌的摄入与相隔多久？
如果医生或药师认为你可以同时服用益生菌和，那么你可以在服用的1-2小时后再摄入益生菌。这样可以避免益生菌被影响而失去保护肠道健康的作用。
当然，对于一些特殊情况，例如服用含有抗生素的等，建议你在咨询医生或药师后再决定是否同时服用益生菌和，并要按照医生或药师的建议摄入益生菌。
结语
益生菌和是可以同时服用的，但在一些特殊情况下，如使用含有抗生素的时，需咨询医生或药师的建议。此外，益生菌的摄入和之间好相隔1-2小时，避免相互影响。
益生菌基本上适用于每个人，此外，在选择益生菌产品时，一定要注重它的活菌数量、配料表、菌株种类等等。像很多专家都推荐的卓岳宜君素益生菌，这款益生菌活菌量足、每盒含有益生菌20000亿，全网高，配料表干净，含有9种益生元和16种益生菌等，菌株种类齐全，含有人体肠道多种有益菌，协同作用， 活菌含量高，效果就更好。
