为什么喝益生菌能提高力？
益生菌是一种有益的微生物，可以帮助人体维持肠道健康，增强力。肠道是人体大的器官之一，它对体内外的威胁做出反应。肠道受损会导致力的下降，这时候适量的益生菌就可以帮助恢复肠道健康，提高力。
如何正确喝益生菌？
首先，选择适合自己的益生菌品牌和口味。益生菌可以是饮料或者口服药品，不同的品牌和口味会根据不同的需求和口感进行选择。
其次，遵守使用说明。使用益生菌需要仔细阅读使用说明，按照说明进行使用。益生菌具有较高的活性微生物数量，需要特殊的保存和使用方法。
后，持续使用。益生菌是一种生物制品，需要持续使用才能发挥好的功效。益生菌可以调整肠道菌群平衡，但需要时间来达到效果。
如何选择合适的益生菌品牌？
目前市面上有很多益生菌品牌，如何选择适合自己的品牌呢？第一，请选择有资质的品牌。如国家药品监督管理局认证等，品牌认证可以保证产品的质量。第二，选择适合自己的菌株，根据自己的需求选择不同类型的菌株。第三，选择口感适合自己的品牌。益生菌产品有很多不同的口味，选择适合自己口感的品牌可以方便长期使用。
益生菌的副作用和注意事项
益生菌是一种相对安全的补充品，其主要作用是帮助维护肠道菌群。但是，在使用益生菌的时候，需要注意以下问题：
首先，注意存储。益生菌需要存放在低温环境下，不能受到阳光直射或高温的影响，否则会导致菌株失活或不稳定。
其次，不宜过量。过量使用益生菌会破坏肠道态势平衡，引起肠道发炎等不良反应。
后，对于特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女以及力较低的人群，需要在医生的指导下使用益生菌，以免引发不良反应。
总之，在日常生活中使用适量的益生菌可以帮助我们维持肠道健康，增强力。
卓岳宜君素是专门为国人设计的，16种菌株均采用中国发酵食物，所以相比市面上的一些国外益生菌，它会更适合中国人的肠道。而且这款益生菌1条就有1000亿cfu，远高于市面上其它同类产品，效果更好。
