百香果益生菌纯净水做法
百香果是一种营养丰富的水果,富含多种维生素和矿物质,尤其是维生素C和纤维素含量较高。同时,百香果还被证明含有多种益生菌,可以帮助维持肠道健康。将百香果与益生菌结合,可以制作出一款营养丰富、健康美味的百香果益生菌纯净水。
所需材料
百香果
益生菌粉末
白砂糖
水
瓶子
制作步骤
步骤一:准备百香果和益生菌
将百香果洗净切成小块,放入搅拌机中搅拌成泥状物。然后取出一小碗泥状物,加入适量益生菌粉末,搅拌均匀。
步骤二:糖水制作
将适量白砂糖加入适量水中,用小火煮至糖完全溶解。待糖水冷却后,倒入搅拌好的百香果泥状物中,搅拌均匀。
步骤三:过滤
将搅拌好的百香果泥状物倒入过滤网中,用勺子或手指轻轻按压使其流出。这样可以过滤掉百香果中的果渣,保留果汁。
步骤四:放入瓶子
将过滤好的果汁倒入干净的瓶子中,倒入适量益生菌粉末,摇晃均匀。然后倒入水,比例为果汁占瓶子的一半,水占瓶子的另一半。盖上盖子,放入冰箱冷藏。
食用方法
将制作好的百香果益生菌纯净水放入杯中,加入适量冰块。每日饮用一杯,可以帮助维持肠道健康,增强力。
小贴士
可以根据个人口味加入适量柠檬汁,口感更加清爽。
制作时,容器和工具需保持干净卫生。
冲泡时可以加入蜂蜜等天然甜味剂,以符合个人口味。
以上就是百香果益生菌纯净水的简易制作方法,这是一款既健康又美味的饮品,大家可以尝试制作。制作时需注意卫生,加入适量柠檬汁可提高口感,食用时可以加入天然甜味剂以符合个人口味。每日饮用一杯可以帮助维持肠道健康,增强力。
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